23.8. 2006 4:00 Шість тижнів (лат. Puerperium) - важливий період не тільки для організму жінки після пологів, але й для встановлення стосунків між матір’ю та дитиною. У цей період, який починається з народження дитини і плаценти, травма, заподіяна під час пологів, заживає, весь організм повертається до стану до вагітності і молочна залоза починає свою діяльність.
Повернутися до норми
Протягом шеститижневого періоду кожну жінку супроводжує т.зв. продувки (лохії). А що саме це? Після відокремлення плаценти відбувається т. Зв велика травмована зона. Це місце, де була прикріплена вся вагітність плаценти. На цій поверхні починають утворюватися очисні виділення.
На виході з матки вони заражаються бактеріями у піхві та шийці матки, тому відтоки вважаються високоінфекційним матеріалом. З цієї причини важливо, щоб «шість плям» дотримувався суворої гігієни.
Матка, яка кілька разів збільшила свою вагу під час вагітності, поступово повертається до свого початкового стану, так званого розладу. Наприкінці другого тижня це вже в невеликій каструлі. Шийка матки та піхви також поступово повертаються до свого початкового стану. Якщо жінці зробили надріз (так звана епізіотомія), то в перші тижні після пологів рана заживає і шви поступово випадають самі по собі. Іноді жінка може відчувати напругу або защемлення в піхвовій області.
Ці умови супроводжуються вищезазначеним відсіванням швів. Якщо мати також була зашита всередину, наприклад, на матці або горлі, їй не доведеться турбуватися про видалення швів. Для цього використовуються самопоглинаючі стібки.
Робіть ставку на вправи
Живіт ослаблений після народження. Утворилися розтяжки поступово зникають, але ніколи не зникнуть. Однак пігментація в області пупка та нижче її повинна зникнути протягом перших шести місяців або близько того.
Під час вагітності, особливо в третьому триместрі, із прогресуванням вагітності сечовий міхур дедалі більше стискається. Напевно кожна мама знає, що більшу частину останніх трьох місяців вона провела в туалеті, ніж на вулиці. Тому навіть після народження сечовивідні шляхи поступово повертаються до стану до вагітності.
Деякі матері страждають від нетримання сечі після пологів (небажане витікання сечі через неможливість утримувати сечу). За допомогою відповідних фізичних вправ можна впоратися з цим неприємним станом. Головне, не боятися говорити про цю проблему і проконсультуватися з гінекологом.
Грудне вигодовування - це ціла наука
Молочна залоза, яка починає свою діяльність, має велике значення протягом шести тижнів. До цього вона готувалася вже під час вагітності за допомогою гормонів. Після пологів в організм жінки виділяється пролактин (гормон гіпофіза), який активує молочну залозу для початку вироблення молока і одночасно пригнічує дозрівання яєць. Однак годування груддю не можна вважати надійним контрацептивом.
Перші два дні після народження, т. Зв молозиво. Це густа рідина з великим вмістом білка. З третього дня він переходить у молоко. Вигнання молока підтримує не тільки смоктання сосків дитиною, але й окситоцин (гормон, який підтримує не тільки витіснення молока, але і скорочення матки).
Гігієна дуже важлива протягом шести тижнів. Мати повинна мити руки не тільки після кожної зміни подушечки, але і перед кожним годуванням груддю, щоб вона не передавала інфекцію своїм соскам через руки. У перші дні після пологів, коли очищення дуже сильне, доречне часте душове втручання матки. Це більш доцільна форма очищення, ніж ванна весь час, коли очищення пропадає.
Мамі також слід пам’ятати, що все, що є і п’є, потрапляє в молоко. Слід уникати продуктів, що надуваються (квасоля, сочевиця, капуста, цибуля) та ароматизованих продуктів, напр. горіння або з додаванням глутамату. Існують також певні правила вживання алкоголю. Наприклад, газована вода зовсім не підходить, і соки з великою часткою фруктів мати повинна розбавляти матері хоча б наполовину негазованою водою. Куріння або перебування в задимленому середовищі повинно бути абсолютно табу для жінки, яка годує груддю (і, звичайно, для вагітної жінки). Алкоголь категорично не заборонений, але максимум - це час від часу невеликий келих червоного вина. Загалом, чим здоровіше харчування та спосіб життя, тим здоровіше і щасливіше дитина, а потім і мама.
Автор: Тереза Швесткова
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар