водорость

Поділіться

Ми, словаки, не дуже звикли до морських водоростей, і оскільки у нас немає моря, і ми не тримаємо їх занадто багато, ми зазвичай уникаємо їх. Однак морські водорості, як дар природи, рясніють рідкісними інгредієнтами як для здоров’я людини, так і для краси, тому вони варті нашої уваги. Сьогодні нас особливо зацікавлять водорості водоростей, їх склад та ефекти. Ви приєднаєтесь до подорожі у підводний світ?

Трохи жартую для вступу.

Йод, йод і знову просто йод. Речовина, яка надзвичайно важлива для здоров’я та нормального функціонування людського організму, але нам, хто контактує з морем максимум чотирнадцять днів на рік, природно трохи не вистачає. І тому ми повинні шукати джерела, які забезпечать нас йодом, принаймні в якій мірі. І чому це введення "йоду"? Ну, не випадково ми вибрали йод як плацдарм для цієї статті, адже його висока частка в водоростях водоростей (лат. Laminaria Digitata) - це те, що варте нашої уваги. І коли ми говоримо про високу частку, ми маємо на увазі найвищу, оскільки ламінарія є найбагатшим природним джерелом йоду в історії.

Водорості з чудовим вмістом

Однак йод - не єдине, що робить водорості водоростями цікавими. Це також сильний антиоксидант, він також містить високий відсоток магнію, калію та кальцію, білка, рибофлавіну, клітковини, хороших цукрів (наприклад, ксилози) та вітамінів (А, В, С, Е) та частки заліза в це не є незначним. Однак, на відміну від йоду, залізо також містить продукти, які зазвичай вирощуються і доступні на нашій території.

Тому йод дуже рідкісний і унікальний для нас, але не повністю недоступний. Він містить яйця, але також молочні продукти.

Вам буде цікаво

Чи доречно випити пива після бігу? Ми розповімо вам, як це насправді

    40 10
  • 29.03.2018

Кошерна сіль: Ви чули про неї? Кажуть, це єдиний здоровий!

    94 11
  • 02.11.2017