Спосіб "дукан"є дієта завдячує своєю назвою лікарю П’єр Дюкан, фахівець у харчовій поведінці. Багато років разом зі своїми пацієнтами він розробляв a гіперпротеїнова дієта визначено в 4 фази дукана придуманий схуднути зараз. фази дієти Дукана були розроблені, щоб змінити наш метаболізм на "спалювати жир"природним шляхом і повернути його до нормального стану після скинути кілограми, намагається перешкодити нам повернутися до втрата ваги, видалення дзвінка "ефект відскоку".
Є легка дієта Y ефективний метод для втратити вагу швидко, просто дотримуйтесь їх 4 фази дукана дотримуючись своїх простих правил без необхідності рахувати калорії або голодувати: необмежена кількість їжа дукан допускається в кожній фазі.
Метод доктора Дюкана:
Дієта Дюкана Він був розроблений з метою швидкого схуднення та стабілізації нової ваги в найкоротші терміни, саме тому він дуже популярний у так званому "операція бікіні"і влаштовувати вечірки.
Принципи дієта робити схуднути дуже швидко зберігаючи м’язова маса а в свою чергу викликаючи Відчуття ситості шляхом прийому чистих білків. Органімо "спалювання жиру"і викидає залишкові токсини природним шляхом. Це так дієта високоефективний проти целюліту і в багатьох випадках регулює артеріальний тиск.
Значна втрата ваги за короткий час (близько 5 кг перший тиждень і 10 кг перший місяць), а також відчуття ситості апетиту роблять цю дієту дієвою ідеальний метод схуднення з більшою кількістю послідовників щодня у всьому світі.