Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Смачний і солодкий гарбуз насичений усіма видами цінних інгредієнтів. Він багатий каротинами, вітамінами А, В, С, фосфором, кальцієм і магнієм. Як антиоксидант, вітамін Е в його основі захищає наш організм від вільних радикалів, тим самим знижуючи ризик розвитку раку. Гарбуз має високу харчову цінність, оскільки містить багато цукру, білка, клітковини та мінералів.
Він надзвичайно легко засвоюється, тому його можна давати немовлятам як прикорм вже в дитинстві. Ми можемо легко приготувати чудове дитяче харчування вдома, розслабивши смажений гарбуз з картоплею, злегка подавши його з сіллю і розбавивши молоком.
Гарбузовий сік також корисний. Він ефективно виліковує запалення, викликані застудою, і навіть сприяє очищенню крові, оскільки містить багато калію. Алергічні симптоми також можна зменшити: вживаючи гарбуз, чхання, кашель і навіть напади астми можна зменшити.
Щоб зробити сік, смажені шматочки гарбуза плавно розгладжують, додають трохи яблучного або ананасового соку, мед за смаком і додатково розгладжують. Нарешті, він ароматизується меленими спеціями, імбиром та корицею і вживається охолодженим на льоду. Це може бути чудовим освіжаючим напоєм навіть у спекотні літні дні старих жінок у вересні.
Є господині, які здебільшого роблять з цього суп. У цьому випадку навіть не потрібно його смажити, тому в ньому залишається більше вітамінів: їх просто нарізають кубиками, трохи підсолюють, наливають воду, щоб вона покрила, а коли вона звариться, я натискаю на зубчик часнику . Потім їх цукрують, розтирають міксером і, нарешті, збивають з вершками. Це може бути небесно.