найчастіше

Смузі та свіжий. Так, вони здорові, і це ідеальний сніданок. Але це стосується і тут - все в міру. Не забувайте, що навіть у цих надкорисних продуктах є велика кількість цукру, і що він не є повним другом на шляху ідеальної фігури.

Кава. Ви п'єте літри кави на день з молоком? Помилка! Спробуйте навчитися пити каву без молока. Мало того, що це викличе вас набагато більше, але ви також будете впевнені, що вашому персонажу купальника нічого не загрожує.

Вкладення. Ми не говоримо, що вам слід їх зовсім опустити. Однак якщо ви відчуваєте, що можете з’їсти необмежену кількість овочів, приготованих на грилі, на обід, ви помиляєтесь. Навіть з овочами обережно. Кабачки або огірки - ідеальні гарніри. Вибираючи овочі, дотримуйтесь девізу, що зелений має зелений.

Пов’язані статті

Сьогодні закінчується популярний серіал "Тати": ми знаємо, які новини вони планують на осінь!

10 предметів побуту, термін придатності яких: Чи знали ви про них?

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.