Вони схожі на те, що їм навіть не на цій планеті. Вони ніколи не втрачають посмішки на своєму обличчі, їм завжди приємно і здається, що їм взагалі все одно. У горах північного Пакистану живуть люди, які тримають у руках великий тріумф: вони знають рецепт довголіття.
Члени племені гунза, які мешкають у частині Пакистану, особливі тим, що їм доживається понад сто років. За даними healthtipsportal.com навіть деякі з них ніколи не мали проблем зі здоров'ям і дожили до 120 років. Населення налічує близько 87 000 людей, які, як кажуть, є прямими нащадками Олександра Македонського та його армії. У 1984 році через ЗМІ поширився звіт про Саїда Абдула Мабуду, представника племені гунза. Він прилетів до аеропорту Лондона, де, перевіривши документи, шокував інших віком. У ньому нібито був рік народження 1832.
Багато з них не знають, що таке хвороба. Жодних проблем зі здоров’ям, з якими доводиться стикатися іншим. Вони навіть не чули про рак. Їх поява захоплює дух, але справжньою рідкістю є деякі жінки, які народжують у віці від 50 до 65 років!
Який у них спосіб життя?
Люди цього племені є живим доказом того, наскільки дієта та спосіб життя можуть змінити нас загалом. Своїм міцним здоров’ям вони зобов’язані крижаній воді, яку купують, навіть коли зовнішня температура нижче нуля.. З продуктів харчування вони віддають перевагу лише тим, які вони виростили самі. Також є сирі фрукти та овочі, горіхи, курага, крупи, такі як пшоно, гречка та ячмінь, бобові та невелика кількість сиру та яєць. Вони пригощають себе м’ясом виключно, два рази на рік. Цікаво, що вони регулярно снідають і обідають, але у них немає ні десятки, ні олівця. У них також є період, коли вони п’ють лише сік кураги. Це традиція з давніх часів, яка має місце протягом року, коли плоди на деревах ще не дозріли.
Звичайно, руху не бракує. Ніяких важких видів спорту чи фізичних навантажень! Вони просто ходять скрізь, вони проходять 15-20 км на день. Вони також дуже психічно добре, вони все ще сміються, у них немає стресу і вони не страждають депресією. Лікарі чітко підтверджують, що їх спосіб життя сприяє їхньому здоров’ю та довголіття.
Це захищає їх від небезпечної хвороби
Підступної хвороби, яка не вибирає і руйнує людські життя майже у всьому світі, все ще уникають представники племені гунза. Це пов’язано з підвищеним споживанням абрикосів, а також ядер з їх кісточок. Абрикосові кісточки захищають їх від раку, зокрема вітамін В17 має протиракову дію. З ядер роблять олію, яку споживають невеликими дозами. Вони усвідомлюють, що більша частина цього вітаміну може принести більше шкоди, ніж користі. Він може бути токсичним для організму, він містить небезпечний ціанід.
Якщо шкідлива їжа вже проникла до них
Врешті-решт, вони не уникали нездорової їжі, виробленої промисловим способом. Вони є свідченням того, як вони можуть поступово підривати здоров’я. Дотепер були випадки карієсу та розладу травлення. Ні однак вони не страждають від серйозніших проблем зі здоров'ям, ніж інші, оскільки продовжують віддавати перевагу здоровому харчуванню.