влити

МАДРІД, 25 листопада (ШАНС) -

Вважається, що чай і настої вживають з 3 століття до нашої ери, оскільки китайський імператор Шень Нун наказав кип’ятити всю воду, щоб запобігти зараженню. Кілька листя дикого чайного дерева впали у воду, і поєднання видалося смачним. Те саме відбувається з ваннами: вже в античні часи відома Клеопатра купалася в ослиному молоці, і протягом багатьох років закохані включали пелюстки у свої романтичні ритуали. Дві тисячолітні традиції, які сприяють нашому організму, але чи знаємо ми все про властивості, якими володіють певні настої або ванни з певними інгредієнтами? Тоні Леал, фахівець з питань краси та оздоровлення в готелі Royal Hideaway Sancti Petri, оглядає 10 інгредієнтів, які повинні бути частиною нашого повсякденного ритуалу, щоб відпочити на фізичному та психічному рівні та оптимізувати стан нашого тіла та нашого шкіри.

1. Детоксикаційний імбир
Імбир - це обов’язкова умова, яку ми повинні включити до своєї комори. Під час вливань це покращує стан нашого горла, надає детоксикаційну дію та покращує захисні сили. У ванній вона служить для зігрівання тіла. Насправді, більшість людей сильно потіють, додаючи імбир, і якщо ви загортаєтеся в простирадло відразу ж після виходу з ванни, ви можете продовжувати детоксикацію через піт ще пару годин. Залежно від місткості ванни та вашої чутливості, ви можете додати від 1 столової ложки до 1/3 склянки.

2. МОЛОКО: НАСТРІЙ ТА ГІДРАТАЦІЯ
Потрапляючи всередину, молоко має багато переваг, які ми всі знаємо, але в настої з чаєм воно також може покращити наш настрій. Причина: він багатий на триптофан, сировину для якого ми виробляємо більше серотоніну. Крім того, він має білки і стимулює, таким чином, підвищуючи енергетичну здатність чорного або білого чаю, наприклад. Для шкіри молоко забезпечує вологу епідермісу і може бути хорошим заспокійливим засобом при сонячних опіках, а також природним засобом для оздоровлення сухої шкіри. Двох-чотирьох склянок незбираного молока буде цілком достатньо, пам’ятаючи, що чим вище вміст жиру, тим краще для шкіри, забезпечуючи тривалий поживний ефект.

3. ОЛИВЧЕ МАСЛО АБО ОЛИВНЕ ЛИСТЕ
Настій з листям оливи буде дуже корисним як засіб проти старіння, оскільки він багатий поліфенолами. Крім того, він є антиоксидантом і сприяє підвищенню артеріального тиску. З іншого боку, оливкова олія у воді для ванни дуже поживна для шкіри і ідеально підходить для періодів сезонних змін, коли рівень їжі втрачає рівновагу.

4. МЕД
Ідеальний компонент для поєднання з гарячим чаєм або молоком за внеском мінералів та антисептичною та цілющою здатністю. З олією, з іншого боку, у ванні це допомагає їй змішуватися з водою, а не плавати зверху, дозволяючи створити однорідну суміш, яка краще контактує зі шкірою і є дуже живильною і допоможе нам детоксикуватися під час пом’якшення та догляд за ним. Нарешті, мед має цілющі властивості, що робить його ідеальним у певних ситуаціях для можливих травм.

5. РУЙБОСКИЙ ЧАЙ
Ця надзвичайно унікальна трава містить багато протизапальних компонентів, таких як цинк, альфа-гідроксикислоти, вітаміни та антиоксиданти, що робить її споживання дуже позитивним, а також купання у такому знаменитому настої. Він також ремінералізує і дуже ефективний проти прищів. Ви повинні наповнити ванну наполовину дуже гарячою водою і додати приблизно чотири пакетики чаю. Дайте йому відпочити принаймні 10 хвилин, а потім зануртесь. Так, поки ми купаємось, ми маємо чай ройбуш, досвід ідеальний.

6. КОЛОЇДНА ВІСНЯ (Avena Sativa)
Це натуральна вівсяна каша без добавок, яка подрібнена в дуже дрібний порошок. При правильному використанні у ванні колоїдна вівсяна каша може заспокоїти суху, сверблячу або запалену шкіру. Це цілком природний засіб від екземи, укусів комах, вітрянки та подразнень рослин, таких як отруйний плющ. Колоїдна вівсянка має природні протисвербіжні властивості, які знижують рівень рН подразненої шкіри, тим самим зменшуючи потребу в подряпинах. Візьміть 1 склянку прокатаного вівса, подрібніть, поки він не стане дрібним порошком, і додайте його у ванну. Залишайтеся у ванні близько 15 хвилин. Що робити, якщо включити борошно в чайний настій? Він забезпечить текстуру та, насамперед, численні переваги, оскільки знижує рівень холестерину та є чудовою вітамінною добавкою.

7. РОМАШКА
Ромашка має м’які заспокійливі властивості, саме тому вона стане хорошим союзником для боротьби зі стресом і поліпшення нашого травлення. Слід наповнити ванну гарячою водою і додати у воду холодного настою ромашки, який ви приготуєте, додавши 3 або 4 столові ложки квіток ромашки в півлітра окропу. Вимочившись у ванній, ви відчуєте, як стрес зникає, оскільки ваша шкіра смачно пахне.

8. РЕВІТАЛІЗАЦІЯ ЦИТРУ, СОЛІ І КАВИ
Щоб усунути втому і відновити роботу м’язів, немає кращого союзника, ніж кава. Цей ритуал з часом стане найкращим варіантом для тих ранків, коли ми відчуваємо слабку активність і мало підготовлені зустріти день. Поки ви каву, яка підвищує кров’яний тиск, зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і запобігає можливим інфарктам, насолоджуйтесь ванною, приготовленою з такою сумішшю: три чашки солі та чашка кави, тоді вам знадобиться одна чашка порошку молоко, лимон і апельсин.

Наріжте апельсин і лимон скибочками і покладіть їх у миску, додайте чашку кави та маринуйте протягом 5 хвилин. Потім візьміть ще одну миску, додайте 3 склянки солі та сухого молока і добре перемішайте. З’єднуємо дві суміші і розмішуємо, остаточну суміш поміщаємо у воду для ванни.

9. ВАННА І КОФЕЛЬ ВИНА
Ідеальний план для довгого та виснажливого робочого дня. Вино може бути надзвичайно позитивним у своїй належній мірі, допомагаючи нам схуднути, покращуючи діяльність мозку, збільшуючи ендорфіни, оптимізуючи наше здоров’я зубів та знижуючи рівень холестерину. Але що, якщо ми включимо вино у воду для ванни? Спробуйте додати у ванну 4 склянки червоного вина і чашку меду, які ми раніше приготували приблизно на 37 °. Властивості цієї ванни будуть стимулювати вироблення колагену та еластину в шкірі, боротися зі старінням завдяки поліфенолам винограду та запобігати дії вільних радикалів, стимулювати кров та лімфатичну циркуляцію, особливо повернення ніг.

10. ЧАШКА З КОРОТОВИМИ ПЕТЛИ
Троянди не тільки мають вишуканий аромат, вони також відроджують втомлену шкіру та ідеально підходять для найкращих романтичних моментів, що є традицією, оскільки їх аромат - афродизіак. Все має сенс! Ми повинні підготувати ванну приблизно на 37 ° і додати чотири краплі есенції троянди у воду та пелюстки троянд, щоб покрити поверхню. Це ідеальний інгредієнт для найбільш чутливої ​​або сухої шкіри. Це чудовий засіб для очищення і передбачає внесок вітаміну С. Крім того, він покращує нашу дихальну здатність і є чудовим антиоксидантом, корисні ефекти, які ідеально підходять як для нашої шкіри, так і для нашого організму у смачному настої.