Коли печінка працює не так, як слід, здоров’я швидко позначається.
печінка це орган, який допомагає організму виводити токсини, перетравлювати і метаболізувати жири, білки та вуглеводи, а також зберігати поживні речовини. Він відповідає за очищення крові та усунення шкідливих хімічних речовин та бактерій.
Крім того, він виділяє жовч, яка є речовиною, яка розщеплює жири, зберігає різні основні поживні речовини (вітаміни, мінерали та цукри).
Медична школа Чиказького університету вказує, що іншими функціями цього органу є:
- Видалення ліків та інших токсичних речовин з крові
- Регуляція згортання
- Стійкість до інфекцій шляхом вироблення факторів імунітету
- Виведення бактерій з крові
Саме тому, коли печінка працює не так, як слід, здоров’я швидко позначається.
Продукти для очищення печінки
Поліпшення харчових звичок - це хороший спосіб допомогти очистити печінку, щоб вона могла нормально виконувати свої функції.
Ви можете включити в свій раціон такі продукти:
-
Фрукти: Яскраво виділяються яблука, виноград, сливи, вишня, полуниця, грейпфрут, папайя, авокадо, тунці.
Інші рекомендації
Для підтримки здоров’я печінки також враховуйте ці рекомендації:
- Водорості можуть пробудити ваш еротизм і сексуальне бажання. Mundo Sano Новини та інформація для
- Існують протиракові дієти. Про це говорять спеціалісти Mundo Sano News та інформація для
- Ці продукти допомагають продовжити молодість - Sputnik Mundo
- Лікарські трави для очищення печінки - Vida Sana Еквадор
- Тепловий удар Ці продукти є ключовими для споживання влітку Повідомлення про RPP