Те, що ми їмо, безпосередньо впливає на здоров'я нашого тіла та якість нашого життя. Деякі продукти можуть навіть допомогти людям залишатися молодими.

Російський дієтолог Михайло Гвінзбург, директор Самарського науково-дослідного інституту дієтології та дієтотерапії, назвав п'ять продуктів, які слід вживати для продовження молодості.

Фахівець рекомендує включати Зелений чай в дієті, оскільки цей напій здатний уповільнити процес старіння та омолодити організм. Ідеал, на думку лікаря, - це споживання двох-трьох чашок зеленого чаю на день.

допомагають

За словами Гінзбурга, іншою їжею, яка допомагає продовжити молодість, є темний шоколад. Однак лікар підкреслює, що вибирати варіанти потрібно без додавання цукру, щоб не підвищувати рівень глюкози в крові.

Натискаючи кнопку "Опублікувати", ви погоджуєтеся на те, що ми збираємо дані, що відображаються у вашому обліковому записі Facebook, щоб дозволити вам коментувати на нашому веб-сайті цей обліковий запис. Щоб отримати додаткову інформацію про те, як ми обробляємо ваші дані, ви можете переглянути нашу Політику конфіденційності.

Якщо ви хочете відкликати свою згоду, видаліть усі свої коментарі.

Усі коментарі

у відповідь на (Показати коментар Сховати коментар)
Новини
  • 09:11 GMT Міністерство охорони здоров'я Росії санкціонує клінічні випробування легкої вакцини "Супутник"
  • 08:45 GMT Російський сенатор: Насилля на Капітолійському пагорбі десакралізувало політичну систему США
  • 08:33 GMT Росія за останній день додала 23 315 інфекцій та 436 смертей від COVID-19
  • 08:25 GMT Виявлено випадки пташиного грипу в 9 штатах Індії
  • 08:13 GMT Поставки літаків Airbus скорочуються на третину в 2020 році
Всі новини
Вам може сподобатися
Мультимедіа

Реєстрація та авторизація користувача на веб-сторінках Sputnik через один або кілька облікових записів передбачає прийняття наступних правил та умов використання.

Користувач погоджується поважати національне та міжнародне законодавство, з повагою звертатися до інших учасників форумів, інших читачів, а також до людей, згаданих у новинах та звітах.

Адміністрація залишає за собою право видаляти коментарі, зроблені мовою, відмінною від тієї, що використовується в основному змісті представленого матеріалу.

Коментарі, розміщені користувачами у всіх версіях веб-сайту sputniknews.com, можна редагувати.

Коментар користувача буде видалено, якщо:

Адміністрація має право заблокувати доступ користувача до сторінки або видалити його обліковий запис без попереднього повідомлення у разі порушення правил розміщення коментарів або якщо в їх діях є ознаки насильства.

Користувач може ініціювати відновлення доступу до свого облікового запису, надіславши електронне повідомлення на наступну адресу: [email protected]

Повідомлення повинно містити:

  • Тема: Відновлення облікового запису/Розблокування доступу
  • Ім'я користувача для входу
  • Пояснення мотиву дій, що призвели до порушення правил і, як наслідок, блокування.

Відновлення облікового запису або розблокування доступу буде здійснено лише в тому випадку, якщо модератори вважають це доцільним.

У разі повторного порушення умов використання та нового блоку доступ користувача не може бути відновлений, а отже, блок буде остаточним.