У K-Pop одним із обов’язків кумира є управління його іміджем, тому дієти є дуже важливою частиною роботи. Кумири повинні мати дисципліну та відданість справі, щоб сісти на успішну дієту та здивувати своїх шанувальників своїми візуальними покращеннями. Ці жіночі кумири сиділи на здорових та успішних дієтах, і вони виглядають приголомшливо, коли виявили кінцевий результат. [Електронна пошта захищена], щоб знати, хто вони? Продовжуйте читати!
1. ДВОЙЧИЙ Джихіо
Коли Джихйо вперше був представлений публіці в шоу про виживання "ШІСНАДЦАТЬ", вона, як відомо, мала товстішу та пишнішу фігуру, ніж інші дівчата. Хоча іноді знущалися, кумир показав, що своїм голосом, навіть співаючи "All About That Bass" під час одного з турів, вона більше, ніж тіло.
Коли він дебютував із Twice, вболівальники бачили, що з кожним поверненням він повільно втрачав вагу. Це ніколи не було величезною втратою ваги, і кумир, здавалося, не поспішав і повільно скидав кілограми, навіть набирав трохи абс. Кумир йшов здоровим шляхом, щоб схуднути. Він ніколи не голодував і не харчувався здоровою їжею і часто займався спортом.
2. Шахта Гугудан
Як і Джихйо, Міна була представлена публіці через шоу виживання. Вона була відома тим, що знялася в "Produce 101 Season 1". Незважаючи на те, що її дуже любили за милі принади та егіо, деякі спостерігачі залишали негативні коментарі, вдаряючи її товстими руками. Після шоу він дебютував з групою I.O.I. І хоча вона схудла на кілька кілограмів, вона все ще була відома тим, що знаходилася на узбіччі.
Він почав різко худнути, просуваючись разом із Гугуданом. Спочатку ідол мав дуже нездорову дієту і виявив, що він втрачав 30 кілограмів, виживаючи від двох пляшок газованої води на день. З тих пір кумир висловився проти дієти, сказавши, що він лише розкрив свою дієту з газованою водою, щоб відбити людей від екстремальних дієт через те, наскільки це шкідливо для організму. Зараз кумир підтримує бажану фігуру здоровою їжею та фізичними вправами.
3. Умджі GFRIEND
Під час дебюту GFRIEND деякі похвалили Уджмі за її чарівні образи, а інші - за більш пишну і товсту фігуру в порівнянні з членами. Кумир був ще молодий, коли він дебютував. Коли група продовжувала рекламувати себе, вона скинула багато кілограмів разом з усіма танцями та тренуваннями, які вони робили. Коли вага була знята, користувачі мережі були шоковані; Дитина GFRIEND виросла сяючою молодою жінкою.
Кумир добре піклується про свою фігуру і підтримує втрату ваги. Він відвідує тренажерний зал раз на тиждень, іноді два рази на тиждень, якщо його графік досить вільний. Коли ви починали дієти, спочатку ви думали, що вам доведеться голодувати, а тепер ви знаєте, як доглядати за собою. Коли ви голодні, ви обираєте їсти здорові закуски, такі як білкові чіпси та чай. Спочатку вона сказала, що фізичні вправи - це покарання з її компанії, але чим більше вона бачила, що стає здоровішою, тим більше вона любила його і вчилася цінувати своє тіло.
Як ви думаєте, який ідол K-Pop мав найбільше світіння після дієти?