Причин, через які сперма стає млявою або їх кількість зменшується, може бути декілька. Зовсім несподівано, звичайні речі можуть бути на задньому плані, тепер ми розповідаємо вам, на що чоловікам потрібно приділяти пильну увагу.!

1. Вживання бекону та бекону

Шматочок смачного бекону або бекону з низьким вмістом жиру може бути дуже смачним, але ми дійсно не вважаємо, що це може зменшити кількість сперми.

охорони

Чергове дослідження Гарвардського університету 156 чоловіків добровольцями та дотримувалися харчових звичок своїх партнерів. У ньому вони також спостерігали за тим, що загальне вживання м’яса, червоного м’яса, білого м’яса, курки та риби. Нормальна форма сперми становила 5,5% із половиною добової дози або більше (обробленого) м’яса та 7,2% із меншим споживанням м’яса. Більша частка споживання риби покращила якість сперми.

2. Пітливість в сауні

Якщо наш побратим думає, що хороша сауна допоможе детоксифікувати організм, подумайте ще раз. В Падуанському університеті з цього приводу вивчали 10 здорових чоловіків у віці до 30 років. Сауну проводили двічі на тиждень, вона тривала 15 хвилин, і все дослідження займало 3 місяці. До дослідження у чоловіків вироблялася нормальна сперма. Під час дослідження зразки крові та сперми здавали до і після сауни, і на них вимірювали температуру яєчок.

Наприкінці 3-го місяця, під час контролю, a якість та кількість сперматозоїдів суттєво погіршились, і відновився всього за кілька місяців. Через 6 місяців нормальні показники знову вимірювали. Керівник дослідження рекомендує пацієнтам чоловічої статі з порушеннями фертильності уникати сауни та підвищувати температуру яєчок (гарячі або гарячі ванни).

3. Завжди просто стрес

Підвищений стрес і занепокоєння можуть спричинити ряд проблем у нашому тілі, включаючи розлади фертильності. Інше дослідження проаналізувало вплив життєвих подій та роль стресу на сперму у 193 чоловіків у віці 38-49 років. Форму сперми, рухливість та об’єм сперми контролювали. Цікаво, що особисті приватні заходи мали більш значний вплив на якість та рухливість сперми, ніж проблеми на робочому місці. Останній, у свою чергу, знизив рівень тестостерону.

4. Ноутбук

Ми можемо знати, що використання ноутбука, який є постійним, безперервним і справді надітим на коліна (lap = kill), може погіршити кількість сперми, можливо, менше, так що з’єднання Wi-Fi може також погіршити фертильність чоловіків. Ще одне дослідження на здорових чоловіках (опубліковано в журналі Fertility and Sterility) показали, що 29 зразків сперми було взято у чоловіків, які користувалися ноутбуками на колінах принаймні 4 години. Тут також головним аспектом було вивчення використання w-ifi. Для зменшення шкідливого впливу температури також використовується кондиціонер. Результати показують, що безперервне з'єднання Wi-Fi пошкоджує ДНК сперми, а також порушує їх рухливість.

5. Засоби захисту рослин

Відомо, що пестициди є токсичними речовинами, які можуть пошкодити наше здоров’я різними способами (наприклад, вроджені вади, пошкодження нервів, рак, зменшення кількості сперми.) Дослідники з університету Джорджа Вашингтона проаналізували дані 17 різних досліджень щодо впливу пестицидів на фертильність чоловіків. Піретрини та органічні фосфати в цьому відношенні дуже небезпечні і часто використовуються в садівництві та сільському господарстві. П'ятнадцять із 17 досліджень показали, що використання засобу захисту рослин значно погіршує якість сперми.

6. Коноплі

Зовсім недавно все більше досліджень повідомляють про сприятливий вплив марихуани, коноплі на деякі захворювання. Однак для чоловіків нелегко визнати, що це погіршує їх фертильність. Дослідники з Університету Буффало стверджують, що часте вживання марихуани «спалює» сперму, вони прискорюються настільки швидко і настільки рано, що не можуть досягти яйцеклітини. Ефект ТГК (тетрагідроканабінол) також досить конкретно вивчався у чоловіків, які приймали препарат регулярно 14 (!) Разів на тиждень протягом п’яти років. Подібний досвід був, коли THC змушував сперму плавати швидко і порушено, не маючи змоги дістатися до яйцеклітини, чекаючи запліднення.