Підготуйте "cielito lindo" до будь-якої діяльності, відвідуйте ваші візити або просто перекусіть ... ідеально підходить для цих днів багатьох вечірок і на яких ви хочете з'їсти щось смачне, не вимагаючи сумління.
Для його приготування вам знадобиться:
- 1 паличка вершкового сиру
- 2 склянки яловичого фаршу (курка, свинина або яловичина, приправлена на ваш смак)
- Томатний соус (той, який використовують для чіпсів, я використовував той, що вказаний у цьому посиланні)
- 1 склянка тертого сиру
- 1/4 склянки подрібненого салату
- 1/2 склянки помідорів, нарізаних кубиками
- 1/2 склянки сметани

Інструкції:
- У безпечну форму для мікрохвильовки або духовки (бажано) розмістіть вершковий сир, створюючи шар по всій основі
- У другий шар покладіть мелене м'ясо (вже попередньо приготовлене з обраною вами приправою)
- Потім, щоб створити третій шар, помістіть томатний соус, який я вам покажу за цим посиланням.
- Четвертим шаром буде весь тертий сир. Я запропонував кухлик, але у вас є все, що ви хочете, і тип, який хочете.
- Тепер настає черга подрібненого салату та помідорів і закінчуємо сметаною
- Піднесіть до мікрохвильовки або духовки (це залежить від форми, яку ви використовуєте, і залиште її на кілька хвилин, поки сир не розплавиться.
Підпишіться на мій канал на YouTube, щоб ви могли бути першими, хто дізнається кожного разу, коли я завантажую новий рецепт. Ви також можете знайти мене в Instagram або Facebook як carolramirezpr.
Натисніть тут, щоб приєднатися до групи Facebook.
Поділитися цим:
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Керол Рамірез
Щиро дякую за відвідування мого каналу! Я створив цей простір, щоб ділитися своїми улюбленими рецептами кето з друзями, родиною та всіма, хто мене відвідує. Натисніть кнопку підписатися, щоб нічого не пропустити.
З вересня 2018 року я розпочав цю трансформацію та перехід до того, що багато хто називає "способом життя". Під наглядом доктора Найбі Авраама я розпочав з обмеженого переліку продуктів, склав графіки, медичні лабораторії, фізичні вправи та потроху вчився на цій кетогенній дієті. На сьогоднішній день я втратив свої перші 87 фунтів і продовжую працювати, щоб скинути ще 47. Для мене цей "стиль" - це не просто дієта чи щось тимчасове, насправді я вже сприймаю це як щось своє. Тепер, коли я знаю трохи більше про продукти, які ми можемо споживати, як ми можемо з ними поводитись і проявляти творчість на кухні, я вирішив поділитися з вами усім, що я дізнався.
- 17 рецептів для проведення кето-дієти або кетогенної дієти
- Схуднення за допомогою кето-дієти Ми аналізуємо, на чому базується кетогенна дієта
- 7 способів підтримати детоксикацію на кетогенній дієті - Кето дієта Кетоз Детокс
- 19 рецептів кетогенної дієти або кето-дієти
- 17 рецептів для проведення кето-дієти