Поєднання смаків робить його апетитним і дуже смачним бутербродом. Якщо у вас немає сиру Маскарпоне, ви можете використовувати інший вид сиру.
Інгредієнти для 4 осіб:
- 1 шматок цільнозернового хліба
- 200г сиру Маскарпоне
- 4 штуки інжиру
- 4 скибочки іберійської шинки
підготовка:
- Наріжте хліб скибочками.
- Помазати щедрим шаром сиру.
- Додайте два скибочки інжиру і закінчіть скибочкою іберійської шинки у вигляді «аркуша».
Харчова цінність (на порцію)
Енергетична цінність: 393,91 Ккал
Білки: 23,61г
Вуглеводи: 2,14г
Жири: 31.70г
Харчовий коментар:
Це хороший аперитив для вечірок або урочистих випадків. Він багатий клітковиною завдяки цільнозерновому хлібу та інжиру.
Гастрономічний коментар
Поєднання смаків робить його апетитним і дуже смачним бутербродом. Якщо у вас немає сиру Маскарпоне, ви можете використовувати інший вид сиру.
- Харчова сутність цілісного здоров’я
- Чому хліб з непросіяного борошна приносить користь здоров’ю та контролю маси тіла - Cuba en Noticias
- Переваги занять кунг-фу для всебічного здоров’я - Method Метод FitNatura
- Чому хліб з непросіяного борошна приносить користь здоров’ю та контролю маси тіла - Cuba en Noticias
- Заняття фізичними вправами під час посту - Pure Corpore - Centro de Salud Integral