Попільна середа вступає у майже шеститижневий період, спрямований на повне очищення. Ця дата, бл. це зафіксовано в суспільній свідомості з IV століття. Чому припадає на середу? Традиційно відлічують 6 тижнів від Великодньої неділі (6 х 7 = 42), віднімаючи не пісні неділі (36 днів), а потім додаючи 4 дні, щоб мати 40 днів (субота-п’ятниця-четвер-середа). Таким чином, початок 40-денного посту припадає на середу, майже 1600 років тому.
Єдиним богослужбовим реквізитом у Попільну середу є попіл, який є від спалених сережок у Квітковій неділі попереднього року. За давніми традиціями, цим попелом посипали голови люди, які оголосили про свої гріхи в Попільну середу (попіл). Оподаткування цього акта до наміру очищення. Сьогодні це символізує хрест, намальований попелом на лобі. Значення попелу доповнюється перетворюючою якістю вогню, що символізує очищення та відродження, таким чином натякаючи на суть посту, який є найбільш повним очищенням нашої істоти.
У наш час процес посту, який очищає все наше єство, зведений до матеріального рівня, тому здебільшого та найчастіше обмежується дієтою.
Процитувавши слова Ісуса: «Ви теж ще не розумієте? Ви не розумієте, що все, що потрапляє в рот, потрапляє в шлунок і відкидається в тінь? А ті, що виходять з уст, виходять із серця, і оскверняють людину ". Цей прояв також відображає, що важливість їжі перебільшена, переносячи таким чином справжній фокус посту з внутрішньої, духовної та духовної праці, що запрошує нас до самоперевірки, самооцінки та свідомих змін. Піст - це перевірка нашої волі, яка також служить зміцненню єдності тіла і душі.