Схуднути та збільшити своє довголіття за допомогою простого секрету періодичного голодування
Зміст
Про книгу
Чи можна харчуватися нормально п’ять днів на тиждень і в результаті ставати стрункішими та здоровішими?
Проста відповідь - так. Все, що вам потрібно зробити, це обмежити кількість калорій, які ви їсте два дні на тиждень, до 500 калорій для жінок та 600 для чоловіків. Ви швидко і без труднощів схуднете за допомогою дієти FastDiet.
Наукові дослідження переривчастих пістів показують, що якщо ви їсте 5 днів на тиждень і постите 2, не тільки ви швидко схуднете, але й зменшите ризик ряду захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання і навіть рак.
На основі результатів безпрецедентних нових досліджень ця книга створює дієтичну програму, яку можна включити в насичене життя. Це включає:
• Сорок 500 і 600 калорійних меню, які швидко та легко готуються.
FastDiet - далеко не просто чергова дієта, це новий спосіб думати про їжу, спосіб життя, який може змінити ваше здоров’я. Це ваш незамінний посібник з простого та ефективного схуднення, без суєти і без необхідності позбавляти себе.