З льодом або гарячим зелений чай у будь-якому випадку є хорошим вибором, якщо ви хочете відпочити. Однак зелений чай має не тільки стимулюючу дію, але й надзвичайно ефективний антиоксидант і детоксикант, тому бажано пити його щодня.
Якщо ви регулярно будете пити зелений чай, будь то гарячий чи холодний, ви не тільки оздоровитесь: завдяки корисним компонентам зеленого чаю він також має багато цілющих ефектів.
Антиоксиданти
Найбільшим подарунком зеленого чаю є те, що він містить його в надзвичайно високій концентрації антиоксидант поліфеноли, і особливо флавоноїди. Як результат, зелений чай ефективно зміцнює Імунна система, це допомагає зв'язувати вільні радикали, які відповідають за розвиток запалення, ракових процесів, розвиток серцево-судинних захворювань, а також за передчасне старіння клітин, а отже і шкіри. Антиоксидантна дія напою сильніша, чим довше ви даєте чаю настоятися.
Стимулюючий кофеїн
Коли ви п'єте напій із зеленого чаю, ви швидко помітите його підбадьорливі, освіжаючі властивості - це вплив кофеїну та теофіліну, що містяться в напої. Ці інгредієнти також відповідають за те, що часте вживання зеленого чаю покращує пам’ять, тоді як амінокислота L-teamin знімає тривогу. Це також допомагає зменшити симптоми хвороби Альцгеймера та запобігти її.
Детоксикаційний ефект
Зелений чай смачний детоксикатор, бере участь у виведенні накопичених токсинів. Його детоксикаційний ефект також посилюється тим, що він підтримує травлення, а також діяльність печінки та нирок. Крім того, зелений чай прискорює загоєння ран, завдяки одній чашці на день можна підтримувати потрібний рівень цукру та холестерину в крові.
Дієтичний зелений чай
Оскільки він практично не містить калорій, ви можете легко споживати його під час дієти. Тим більше, що зелений чай сприяє виведенню зайвої води з організму, а також обміну речовин. Інший унікальний ефект полягає в тому, що він уповільнює вироблення ферментів, що сприяють накопиченню жиру. Саме тому перед їжею рекомендується випити чашку зеленого чаю.
Також для зовнішнього використання
Нанесіть зелений чай на запалену поверхню шкіри, антиоксидантні інгредієнти швидко полегшують симптоми. При використанні на відкритому повітрі він зволожує та підтягує шкіру, а також забезпечує захист від шкідливого випромінювання УФ-В, що збільшує ризик розвитку меланоми.