Внутрішній моніторинг був би необхідний не тільки для нашого психічного благополуччя, але і для нашого фізичного здоров’я! Давайте подивимось, наскільки ми це усвідомлюємо?

Ми сидимо вдома, працюємо вдома, тому багато разів перекушуємо у своїй «нудьзі». Як свого роду автоматизація, ми час від часу «розриваємо» дверцята холодильника, оскільки ми цього навіть не помічаємо, ми все ще думаємо в іншому місці, ми вирішуємо завдання, ніби не відійшли від екрану .

небезпека

Деякі люди рухаються набагато менше, тому що забувають працювати, бо немає колеги, який би «втручався». Час летить перед комп'ютером úgy

При відсутності належних фізичних вправ, крім уповільненого обміну речовин і лімфатичного кровообігу, наша функція кишечника сповільнюється є.

45% угорського населення мають постійні або тимчасові запори.

Які негативні наслідки запору?

Можуть розвинутися дивертикули, опуклість товстої кишки, вона дуже різноманітна

може спричинити проблеми зі здоров’ям.

У багатьох випадках дивертикул може запалитися, в результаті чого з’являється виразка

При температурі тіла 36 градусів фекалії застоюються в товстій кишці, а також це середовище для гнильних бактерій та паразитів (Candida).

Це порушує МІКРОБІОМ у товстій кишці (співвідношення доброї та поганої флори товстої кишки), її делікатний баланс.

Як пов’язана погана флора кишечника та ожиріння?

Якщо порушується делікатний баланс кишкової флори і гниють бактерії переростають, які часто продукують біо- та ендотоксини, можуть легко розвинути а напівпроникний кишковий синдром. Таким чином, сполуки також проходять через кишкову стінку, що, як правило, неможливо. Проти токсинів імунна система реагує запаленнями на рівні тіла за допомогою цитокінів. Повільні хронічні запалення призводять до метаболічного синдрому, який є не що інше, як резистентність до інсуліну, діабет ІІ типу, серцево-судинні захворювання. Метаболічний синдром в основному пов’язаний з накопиченням вісцеральних та черевних жирів. Це також зазвичай називають ожирінням яблучного типу.

Ширина талії 94 сантиметри для чоловіків та 80 сантиметрів для жінок - це вже попереджувальний знак!

Які найважливіші фактори посилюють запалення під час дієти?

клейковина (у всіх зернових препаратах, включаючи всі продукти на основі борошна),

цукор (коричневий цукор такий же нездоровий),

А1 бета-казеїн (міститься в коров’ячому молоці та всіх продуктах, виготовлених з нього.

Винятком цього є козяче молоко, яке містить бета-казеїн А2, таким чином, його склад близький до складу грудного молока, не підсилювач запалення, і може засвоюватися людиною!

Омега-6 олії, і їжа, смажена в олії взагалі, оскільки вони мають низьку температуру копчення, горять і перетворюються на протизапальні, канцерогенні сполуки.

арахіс, який є потужним алергеном

соєвий, який крім потужний підсилювач алергену та запалення, він змінює гормональний баланс як жінок, так і чоловіків, оскільки він містить фітоестрогени, дуже схожі на жіночий гормон.

Крім того, частіше розвивається непереносимість їжі, діарея або запор.

Запор може призвести до фізичних навантажень та ризику розвитку геморою

Але обережно, проносні засоби не слід застосовувати при тривалому запорі, тому що вони призводять або до кишкової висипки (субілеус), або до запалення кишечника (хвороба Крона).

Крім того, під час проносних препаратів немає часу, щоб поживні речовини засвоювалися з їжею, тому це призводить до дефіцитних захворювань та втоми.

Яке рішення?

Більше клітковини, більше фізичних вправ. Якщо ви мало займаєтесь на відкритому повітрі, якщо ви не можете потрапити на домашній турнір, домашні танці можуть стати рішенням для ритмічного відео на Youtube.

Або варто безпечне, таке безпечне, також продається в аптеках Використовуйте дієтичні добавки, про які повідомляє OÉTI, які мають осмотичну мастильну дію.

Що це означає? У складі магнію є сполуки, які в поєднанні з відповідними антиоксидантами допомагають щадне та ефективне видалення накипу товстої кишки.

Як це працює? Він підтримує зволожену слизову оболонку кишечника, полегшуючи рух стільця вперед. У той же час це не дозволяє реабсорбувати воду в товстій кишці з і без того марних фекалій, фекалії залишаються м’якшими і виходять легше і у більшій кількості. Таким чином, фекалії можуть краще відшаровуватися від можливих дивертикулів і опуклостей товстої кишки.

Такий шлаковідвід при використанні продукту кількість споживаної води можна використовувати для контролю консистенції стільця. Чим більше води ми п’ємо, тим кал тонший, тому можна досягти навіть ефекту “внутрішнього душу”. У цьому випадку, правда, дуже багато стілець може бути рідким, його не слід плутати з діареєю, оскільки тут вже марний стілець залишається!

Таблетки, прийняті ввечері, набирають чинності наступного ранку, але лише один раз, вранці, проводиться ретельне внутрішнє очищення. Це не викликає кишкових спазмів або множинного стільця протягом дня, тому його можна комфортно використовувати.

Подумай над цим, при запорі, або у випадку з рідкісними фекаліями, якщо фекалії залишаються в товстій кишці надто довго при температурі 36 градусів Цельсія, це може бути лише середовищем для гнильних бактерій та можливих паразитів. Ферментований, загазований. Це супроводжується здуттям живота, нездужанням і дискомфортом. Це пов’язано з тим, що вона чинить тиск на діафрагму, тому ми часто отримуємо мало повітря, особливо коли нахиляємось. Одяг на нас по-різному, тому наш зовнішній вигляд псує товста кишка, яка очищається в неправильному темпі.

Ці гнильні бактерії або паразити (наприклад, Candida) також метаболізують, виводячи токсини, які реабсорбуються через кишкову стінку. Біо- та ендотоксини, потрапляючи в кров, підтримують організм у постійному «самоотруєнні», тим самим послаблюючи імунітет.!

Можливо, ви захочете зробити один із цих 2-3 рази на рік спеціальний засіб для очищення товстої кишки вилікувати, оскільки дезінтоксикація також є основою детоксикації, яка значною мірою допомагає не тільки успіху зусиль для схуднення, але і сильній імунній системі. Ми вже знаємо, що 70-80% імунних клітин залежать від стану товстої кишки.

Метод очищення товстої кишки повинен бути ретельно підібраний. Не рекомендується використовувати крупу деревної кори або інші волокнисті рослини, що осідають за відсутності достатньої кількості рідини, наприклад, бетону, і можуть легко спричинити перекручування кишечника.

THE "механічна щітка" лише ефект зашліфуйте верхній 1–1,5 мм кінчик ворсинок кишечника, який відповідає за засвоєння корисних поживних речовин! Тож, незважаючи на кількісний прийом їжі, таким чином ви будете голодним за якістю, оскільки корисні поживні речовини не потрапляють у ваш організм, а це призводить до дефіцитних захворювань! Тож остерігайтеся дурниць, коли вони рекламують вам «скраб для кишок»!

Наприклад, розслаблення сенною та подібними сполуками, що містять похідні антрахінону та сенозиди, небезпечно просто тим, що організм швидко звикає до нього, стимулюючи кишкові стінки, крім того, що викликає болісні кишкові спазми, і вони більше не діятимуть. Вони викликають м’якість кишечника і в довгостроковій перспективі можуть призвести до субілеуса, що є порушенням роботи тонкої кишки, тобто не передає вміст кишечника в товсту кишку, виробляючи своєрідний ефект кишкової непрохідності.

Пам’ятайте, крім імунної системи, на метаболізм також сильно впливає флора товстої кишки і на стан товстої кишки, тому варто ретельно підтримувати його, якщо ви хочете обслуговувати його таким чином.

Якщо ми маємо регулярну роботу кишечника, внутрішнє очищення та достатньо сильну імунну систему, ми не будемо настільки сприйнятливі до алергії. навіть у сезон пилку.

Краса також походить зсередини, до тих пір, поки триває стан запору або відсутність внутрішнього очищення, у багатьох випадках токсини залишають пори шкіри і особливо шкіри обличчя, викликаючи екзему, почервоніння шкіри, коросту, запалення сальних залоз, глибокі вугрі або вугрі.

Як ми бачимо, нормальне функціонування всього нашого організму насправді залежить від здорової роботи травного тракту.

Тому бажано підтримувати товсту кишку. Хоча ми не можемо взяти ваш автомобіль на обслуговування, лише наш автомобіль, але ми можемо підтримувати його належну експлуатацію кілька разів на рік як засіб лікування.

Окситарм рецепт, виготовлений за унікальною технологією виготовлення. Повідомлена OÉTI дієтична добавка зарекомендувала себе в Угорщині протягом 16 років. Він є у списку безпечних продуктів, які також можна замовити в аптеках.

Окситарм містить лише природні речовини. Магній для нормального електролітного балансу та антиоксидантів, вітамін С, збагачений цитрусовими біофлавоноїдами для гарної імунної функції.