методом

Знання про роботу нашого організму є безцінними знаннями, особливо в наш час, коли кожна п’ята пара в Угорщині бореться з проблемами безпліддя. Досі менш відомий факт, що слідування за жіночим циклом та оцінка записів, зроблених під час нього, може допомогти не лише у плануванні сім’ї, але й у виявленні та навіть усуненні проблем зі здоров’ям, які спричиняють безпліддя, серед іншого. Окрім того, оскільки метою є відновлення первісного, оптимального функціонування організму, якщо концепція встановлена, плід може також розвиватися у підготовленому здоровому організмі, чого, на жаль, не можна сказати про більшість репродуктивних методів людини. Але все ж де і як ми можемо досягти та застосувати ці методи? На наші запитання відповів Могер-Рассей Віраг, інструктор Крейтона.

- Читайте дедалі більше місць про існування природних методів контрацепції без гормонів, заснованих на спостереженні за жіночим циклом ...

- Тут варто розрізняти безгормональні методи контрацепції. Це пов’язано з тим, що існують безгормональні методи, при яких подружжя певними способами робить безпліддя статевим. Однак в інших методах дату статевого акту обирають відповідно до циклу жінки. Останні методи фактично засновані на дотриманні жіночого циклу. Такі методи відстеження циклів, напр. метод Біллінгса, метод Крейтона, сенсіплан та здоров’я FEMM.

- Ці методи дійсно працюють?

- Чотири згадані вище методи мають наукову основу. Крім того, розробник даного методу вдосконалив своє застосування на основі досвіду та відгуків тисяч пар. Настільки, що

деякі методи відстеження циклів успішно застосовуються дуже простими людьми, які живуть у слаборозвинених районах.

Вони також конкурують із найсучаснішими гормоносодержащими препаратами щодо ефективності. Метод однак його ефективність суттєво погіршується, якщо пара вчиться не у інструктора, а самоучками. Це пояснюється тим, що інструктори з відстеження циклів навчені допомагати парам відповідно до їх життєвої ситуації. Отже, освіта є ефективною, якщо подружжя вміє використовувати метод відповідно до своїх цілей.

- Що саме означає відстеження циклу?

- Відстеження циклу базується на спостереженні за ознаками фертильності, пов’язаними з фертильністю, та їх щоденними змінами протягом менструального циклу. За допомогою різних фізіологічних сигналів (шийка матки, температура неспання, рівень ЛГ тощо) ми можемо відстежувати циклічні зміни в жіночому організмі, і на основі них ми можемо визначити фертильний та безплідний періоди.

Оцінка записів відстеження циклів, крім планування сім’ї, також дозволяє виявити проблеми зі здоров’ям.

- Наскільки громадськість усвідомлює, що відстеження циклів може використовуватися для виявлення певних проблем зі здоров’ям, навіть причин безпліддя?

- Наразі дуже мало. Однак нещодавно кілька мотивів допомогли сприяти відстеженню циклів і з точки зору підтримки здоров'я. У 2017 році опубліковано том інтерв’ю Орсолі Шаффлер (першого інструктора Крейтона в Угорщині) під назвою “Дитяче благословення”, звичайно, опубліковано. Книга знайомить із методом відстеження циклу Крейтона та ліками, заснованими на його застосуванні, NaProTechnology, шляхом бесід з лікарями, угорським інструктором та подружніми парами. У 2019 році ми, викладачі різних методів відстеження циклів, провели кілька інформативних лекцій по всій країні. Навесні 2020 року було запущено веб-сайт Ciklushoités.hu. Відвідувачі можуть не тільки прочитати про кожен спосіб відстеження циклу, але й негайно зв’язатися з навченим інструктором.

- Хто до вас потрапляє? Швидше, ті, у кого за плечима були роки невдалих спроб? Або ті, хто хоче більш свідомо піклуватися про своє здоров’я і тому шукає природний метод планування сім’ї?

- Як правило, до нас звертаються пари, які не отримують довгоочікуваного благословення дитини після одного або декількох років спроб. Або тим, у кого вже була багатоплідна вагітність із викиднем. Є також ті, хто виявляє NaProTechnology після невдалого запліднення або обробки колбою.

Позитивним явищем є те, що все більше молодих пар хочуть свідомо готуватися до шлюбу та планування сім’ї. У багатьох випадках вони отримують іскру на весільному курсі чи інформаційній лекції і негайно вирішують навчитися слідувати циклу перед шлюбом. Спільне навчання поглиблює їхні стосунки, а з іншого боку, якщо проблема зі здоров’ям з’являється із таблиці циклів, це набагато спокійніше. Вони ще не горять у лихоманці очікування дитини, і їм не доведеться пропускати цикл. Більше того, вони дуже вдячні, що не продовжують жити в «щасливому невігластві». Вони раді, що можуть допомогти циклі дами, поліпшити її стан здоров’я та змінити фактори, які можуть призвести до безпліддя або викидня пізніше за медичною допомогою.

- Що робити тим, хто хоче звернутися за допомогою до лікаря, який має досвід роботи з NaProTechnology?

- Першим кроком є ​​зв’язок із кваліфікованим інструктором Крейтона та використання його для вивчення того, як управляти таблицею циклів згідно з методом Крейтона. Навчання цьому займає приблизно Це займає 2-3 місяці. Викладачі угорського методу Крейтона доступні на Csaladtervezo.hu та Ciklus servicesH.hu Одним з наріжних каменів методу Крейтона є його персоналізація. Тобто враховується, що цикл кожної жінки унікальний, а ситуація у кожної пари різна. З цієї причини ми навчаємо пари через особисті консультації. Консультації проходять у формі очної зустрічі або онлайн-чату. Пари вчать вміти спостерігати і точно фіксувати фізіологічні сигнали, що виникають під час циклу, та їх зміни. Сюди

жінки стають активними учасниками моніторингу власного здоров'я і можуть спільно працювати в якості партнера лікаря NaPro для вирішення виникаючих розладів.

Наступним кроком є ​​звернення до лікаря з досвідом роботи з NaProTechnology з точним спостереженням двох-трьох циклів пари. Це пояснюється тим, що діагностика та лікування базуються на цикловому столі, використовуючи засоби сучасної медицини.

- Що таке NaProTechnology взагалі - і як вона працює?

- Англійська “Natural Procreative Technology” - це наука про природне зачаття. Це новий підхід у охороні репродуктивного та гінекологічного здоров’я. Має понад 40 років наукових досліджень у галузі акушерства та гінекології. Він базується на спільному обстеженні та ретельній оцінці менструального циклу та фертильності, що стало можливим завдяки таблиці циклу Крейтона.

NaPro розглядає родючість як одну з головних ознак здоров’я.

Тому він спрямований на відновлення організму до його первісного, здорового функціонування. Якщо причини та захворювання, що спричиняють безпліддя, виявляються та цілеспрямовано лікуються, то практично не існує перешкод для природного розвитку зачаття. З іншого боку, якщо мати відновить своє здоров’я під час лікування, зачатий плід може розвинутися в здоровому організмі матері. Цей аспект надзвичайно важливий для здоров’я дитини. Отже, NaProTechnologia націлена на максимізацію результатів для здоров’я матері, батька, а отже і дитини.

Це ставлення суттєво контрастує із загальноприйнятим підходом, який, з одного боку, не дозволяє виправити, а уникає розладів, що викликають безпліддя, за допомогою використання допоміжних репродуктивних методів; з іншого боку, він, як правило, не виліковує проблем зі здоров’ям жінок (наприклад, нерегулярні цикли, сильні менструальні болі, кісти яєчників тощо), але намагається придушити симптоми гормональними контрацептивами.

NaPro працює з природним циклом для відновлення родючості. Він використовує найсучасніші результати та інструменти в гінекології, імунології, ендокринології та хірургії в діагностиці та персоналізованій терапії. Ми кажемо, що це природний метод, оскільки дитина зачала природним шляхом, завдяки любовному союзу пари.

- Яка конкретна роль циклової таблиці Крейтона?

По-перше, це незамінний інструмент у плануванні сім'ї, у визначенні фертильного та безплідного періодів. Згідно з традиційним медичним протоколом, безпліддя виникає, коли пара не завагітніла після року випадкового, незахищеного шлюбу. Ведучи таблицю Крейтона, пари можуть зосередитися на інтимній спільності протягом фертильного періоду, тому існує дуже висока ймовірність того, що зачаття відбудеться. (Для пар з нормальною фертильністю рівень вагітності становить 76 відсотків у першому циклі, 90 відсотків у трьох циклах та 98 відсотків у шести циклах.) Тому після шести невдалих циклів ми виявляємо, чи є проблема з фертильністю.

Таблиця циклів також є основним діагностичним інструментом для NaProTechnology (NPT). Акушер-гінеколог Томас Хілгерс, вивчаючи цикли тисяч жінок, помітив це

таблиці циклів показують зовсім інший “шаблон” для нормальних та порушених пар фертильності. Іншими словами, з таблиці циклів можна вивести різні розлади та захворювання.

Це визнання призвело його до розробки NaProTechnology, ліків, що досліджують і лікують причини безпліддя та інших гінекологічних захворювань. У процесі дослідження Napro тести коригуються до циклу за допомогою таблиці циклів. Це також корисний інструмент для контролю ефекту застосовуваних препаратів та терапії на цикл та процес фертильності.

У разі настання вагітності за допомогою таблиці циклів можна визначити точну дату зачаття або пологів.

Крім того, наслідки стресу можна добре простежити за допомогою таблиці. М’яко кажучи, точно керована таблиця циклів - це все одно, що покласти «детальну карту» того, як працює жіноче тіло в руки лікаря NaPro. Під час циклу ця важлива інформація, як правило, не збирається і не враховується в стандартних тестах на безпліддя.

- Є проблеми з безпліддям, які легше виявити та виправити, тоді як в інших випадках може знадобитися багато років, щоб з’ясувати та вирішити основну проблему.?

- У традиційній медицині процес обстеження безпліддя може зайняти багато часу. І навіть незважаючи на це, багато пар отримують руйнівний діагноз безпліддя невідомого походження. Це, з одного боку, пов’язано з тим, що жінки, як правило, обстежуються та лікуються за тією ж схемою. У традиційній медицині вони часто все ще припускають, що менструальний цикл становить 28 днів, а овуляція настає на 14-й день. Хоча лише 5-10 відсотків жінок мають 28-денний цикл, і в цей день відбувається овуляція, може відрізнятися від індивідуума до індивідуума та від циклу до циклу.

Отже, для правильної оцінки результатів тестів на гормони нам потрібно взяти до уваги, що рівень гормонів змінюється з кожним днем ​​протягом циклу, і що цикли є унікальними. З цієї причини ми пристосовуємо тести на гормони до циклу, що стало можливим завдяки таблиці Крейтона.

Інший аспект полягає в тому, що вивчення причин безпліддя вимагає надзвичайно складного підходу. Той факт, що з жінкою все добре в гінекології та органіці, - це лише шматок тестування на безпліддя. Крім того, слід врахувати низку інших сфер. Наприклад, чи є овуляція належною якістю і чи відбувається овуляція.

Важливо згадати, що у жінок, які регулярно проводять цикли, також може спостерігатися розлад овуляції. NaPro має шість типів дефектів овуляції. Це одна з найпоширеніших проблем, яка зазвичай виявляється під час ведення таблиць циклів. Ще одним характерним фактором безпліддя є гормональні порушення. У цих випадках важливо з’ясувати, що може бути на задньому плані. Чи є харчова непереносимість або розлад побутових вуглеводів (діабет, резистентність до інсуліну), аутоімунні захворювання (целіакія, хронічний тиреоїдит), порушення обміну речовин?

Інші проблеми, що спричиняють безпліддя, включають втому надниркових залоз, дефіцит ендорфіну, низький рівень вітамінів та мінералів, порушення згортання крові, хромосомні аномалії, інфекції (наприклад, хламідії, уреаплазма, мікоплазма). У разі хірургічних проблем, напр. ендометріоз, восьминіг, спайки, матка, міома. Причини чоловічого безпліддя включають гормональні розлади, целіакію, дисфункцію шлунково-кишкового тракту, варикоз яєчок, статеві інфекції, хронічний простатит, фрагментацію ДНК тощо.

Якщо у пари є звичний (повторний) викидень, також необхідні спеціальні імунологічні тести. Крім того, важливо враховувати фактори способу життя. Це пов’язано з тим, що сидячий спосіб життя, ожиріння, надмірне вживання алкоголю, куріння, недостатнє харчування та стрес згубно впливають на фертильність жінок та чоловіків. Чоловіки, які носять вузькі штани та нижню білизну, регулярні гарячі ванни та сауни також знижують родючість.

- Враховуючи, що кожен випадок є унікальним, які проблеми можуть бути ефективно допоможені комбінованим використанням методу Крейтона та NaProTechnology?

- NaPro націлений на збереження та відновлення жіночого здоров’я, фізичного та психічного благополуччя. З цією метою він досліджує, особисто лікує та виліковує причини менструальних болів і спазмів, нерегулярних або аномальних кровотеч та відхилень, що викликають гормональні та овуляторні порушення. У зв’язку з гормональними порушеннями він ефективний при лікуванні передменструального синдрому (ПМС), синдрому полікістозних яєчників (РПО) та повторних кіст яєчників.

Допомагає парам досягти вагітності шляхом вивчення та усунення причин жіночого та чоловічого безпліддя та періодичних викиднів.

Під час догляду за вагітністю дотримуються особливої ​​обережності, щоб запобігти або зменшити шанси передчасних пологів та низької ваги при народженні. Також йдеться про якість життя жінок після пологів. 10-20 відсотків жінок страждають післяпологовою депресією, яка може виникнути в перший тиждень або через 3-6 місяців після пологів. Симптоми напр. занепокоєння, напади паніки, тремор, безсоння, втрата апетиту, іноді суїцидальні думки або схильність. NaPro успішно лікує післяпологову депресію на 96,5%.

- Як уявити практичне застосування методу? До кого слід звернутися, хто відчуває, що хочеш рухатися в цьому напрямку?

- Процес лікування NaPro складається з трьох фаз. На першій фазі (три-шість місяців) виявляється проблема або проблеми, що спричиняють безпліддя. Сюди входить освоєння впевненого водіння велосипедного столу за допомогою інструктора. Лікування відбувається на другій фазі. Тривалість цього залежить від конкретної проблеми. Третя фаза - це період для обчислення “хороших циклів”. Хороший цикл - це коли тривалість та інтенсивність менструальних кровотеч правильні, відновлення циклу слизу, пов’язаного з овуляцією, хороше, овуляція хороша, відбувається овуляція, рівень гормонів хороший протягом циклу, лютеїнова фаза досить тривала, жінка не має симптомів ПМС та має хороший фізичний стан.

Протягом дванадцяти «хороших циклів» шанси завагітніти становлять 98 відсотків!