Здоров'я
Печінка - це орган, який виконує різні основні функції в нашому організмі, такі як детоксикація, боротьба з інфекціями, зберігання вітамінів та енергії та виділення жовчі, речовини, яка сприяє травній діяльності. Важливо піклуватися про цей орган, оскільки він відповідає за викид токсичних речовин з нашої системи, що очищають кров.
Є кілька причин, за якими печінка перестає ефективно і ефективно функціонувати, і це багато в чому пов’язано з надмірним споживанням алкогольних напоїв, хворобами або відсутністю гігієни при вживанні їжі.
З цієї причини важливо мати на увазі, що печінка може страждати від нападів як зовнішніх елементів, так і самої імунної системи., стати мішенню інфекцій та різних проблем зі здоров’ям; тому важливо знати ознаки того, що ваша печінка погано працює. Тут ми їх представляємо.
18 ознак, що свідчать про порушення роботи печінки
- Якщо ви приймаєте багато ліків або передозуєте їх, ви ризикуєте викликати проблеми в нормальній роботі печінки.
- Ще одна ознака - прийом одного і того ж ліки протягом тривалого періоду часу.
- Регулярне вживання більше 5 алкогольних напоїв на день забезпечує ураження печінки.
- Сімейне успадкування захворювань печінки.
- Прийом ліків для серця або діабету.
- Погане травлення, біль у животі, запор.
- Нудота, особливо після вживання жирної їжі.
- Синдром подразненого кишечника.
- Неприємний запах з рота або мови з білими плямами.
- Перепади настрою, депресія та погана пам’ять, тому що неправильна робота печінки не дозволяє детоксикації організму, і ці токсини надходять до мозку через кров, що впливає на його функціонування.
- Лихоманка, шкірні інфекції та астма.
- Висока напруга.
- Затримка рідини.
- Головні болі.
- Нестабільний рівень цукру в крові.
- Хвороби та поява каменів у жовчному міхурі.
- Надмірна температура тіла.
- Низька толерантність до деяких ліків, таких як антибіотики.
Симптоми хворої на печінку людини
- Зміна кольору шкіри та очей набуває жовтого відтінку.
- Біль у животі та здуття живота.
- Чутливість шкіри (дратівливість, свербіж, запалення).
- Втрата апетиту, нудота, хронічна втома.
Коли у людини є якісь із вищезазначених ознак або симптомів, їм слід звернутися до лікаря для оцінки, і вам слід виключити зі свого раціону такі продукти, як алкогольні напої, газовані напої, гвоздика, гостра їжа, м’ясні нарізки та смажена їжа. Ви повинні дотримуватися дієтичних заходів та параметрів, визначених лікарем, щоб уникнути будь-якого захворювання, яке заважає нормальному функціонуванню вашого організму.
Подібним чином, люди з більшим ризиком захворювань печінки - це ті, хто страждає такими захворюваннями, як цукровий діабет, споживає алкогольні напої, працює з токсичними хімічними речовинами або в лабораторіях, де обробляють кров, віруси або бактерії, люди з ожирінням або татуюваннями це через використання нестерильних голок).
За особисте здоров’я відповідає кожен із них, тому важливо прислухатися до попереджень та попереджень, які надає організм. Ви повинні їсти, якщо у вас є апетит, інакше ви не повинні змушувати організм отримувати їжу, натомість ви можете годувати його натуральним соком, фруктом або склянкою води. Якщо змусити організм отримувати їжу, не потребуючи її, печінка перенапружується і ризикує захворіти.
Бажано пити мінеральну воду в кількості 8-12 склянок щодня, оскільки пропонує перевагу детоксикації печінки та очищення нирок. Слід уникати споживання великої кількості цукру, оскільки печінка відповідає за перетворення його в жир і холестерин, що впливає на нормальну роботу вашого тіла.
Якщо ви хочете мати здорову печінку, уникайте споживання штучних підсолоджувачів за будь-яку ціну, організм завжди вимагає рівня цукру, але це може бути забезпечено споживанням свіжих фруктів, меду або, в такому випадку, натуральних підсолоджувачів, таких як стевія.
Нарешті, щоб уникнути потрапляння печінки на інфекції та надмірної та прискореної роботи, слід забезпечити належну гігієну під час приготування та прийому їжі та збільшити споживання бобових та овочів, уникаючи їжі з пестицидами або хімічними речовинами.