Ми завжди намагаємось знайти ідеальну формулу для стрункого тіла. Виявляється, лише виключивши їжу зі свого раціону, ви можете мати фігуру своєї мрії і зберігати її довгі роки.
Світла сторона поділитися з вами секретом ідеальної 70-річної фігури Керолін Хартц.
Керолін Хартц у липні виповниться 70 років, вона чотири рази бабуся. Але її статура настільки приваблива, що важко назвати цю чарівну жінку старою жінкою.
Керолін переконана: формула ідеального тіла дуже проста. В своєму інтерв’ю вона сказала, що, по-перше, ви повинні дбати про те, що ви їсте, а, по-друге, ви повинні бути активними.
Він ніколи не використовує свій вік як привід для того, щоб нічого не робити. Наприклад, зараз він знову почав грати в теніс.
Секрет її прекрасної фігури простий: 30 років тому їй довелося відмовити собі в задоволенні з’їсти скибочку чізкейка вранці, печиво вдень та всі десерти, які вони мають. рафінований білий цукор через небезпеку, яка це мала для його здоров'я. У Каролін діагностували діабет.
Через рік тіло Каролін відновилось, а рівень цукру в крові нормалізувався. Але він не любив жити в такому ритмі, бо йому доводилося відкидати все, що йому так подобалося.
А Керолін знайшла спосіб їсти десерти, не шкодячи ні фігурі, ні здоров’ю. Вона стала підприємцем: створила компанію, яка робить замінник цукру. Таким чином Керолін знову почала готувати свої торти.
Але, звичайно, це не обмежується виключно вашим харчуванням. Керолін спить 8 годин на день, багато ходить, розмірковує та робить вправи. Він також не заперечує, що мав невеликі пластичні операції.
Як мати і досвідчена людина, Керолін завжди каже: «Життя не ідеальне. вони не виявляться такими, як вам хочеться. Але все гаразд! Якщо ви ставите собі виклик або все ще пам’ятаєте про невдачу, діяти. Почніть спочатку, якщо доведеться. Я вважаю, що якщо одні двері зачиняються, відкриваються інші. Я не кажу, що мені завжди добре. Я теж проходжу свої важкі етапи, але секрет у тому, що келих напівпорожній. Вставай і діяй ".
- Ми стискаємось, коли старіємо Чому через 40 років кожні 10 років втрачається один сантиметр
- Дівчина, яка протягом 15 років їла лише курячі нагетси; Блог здорової дієти
- Дієта Метта Деймона, щоб схуднути майже на 30 кілограмів, вживаючи одну їжу, яку не варто пробувати
- Через шість років після ув’язнення Ізабель Пантоха повертається до пекла
- Язмін Пінедо виглядає так лише через 10 днів після народження TVMAS EL COMERCIO PERÚ