Якщо ви фліртуєте з ідеєю виключити цукор зі свого раціону, наведені нижче фотографії можуть допомогти вам прийняти рішення.
Про Алісу перші дві фотографії були зроблені до тридцятиденного виведення цукру, а другі дві після.
30 днів без цукру
Під час дієти Алісса виключила зі свого раціону всілякі рафіновані цукру, сироп з високим вмістом фруктози.
Він також уникав споживання натуральних підсолоджувачів з високим вмістом цукру, таких як мед, кленовий сироп або агави.
Результат добре видно на фотографіях. Всього за чотири тижні її талія стала стрункішою і, можливо, ще більш вражаючою на знімках збоку: вона також вирізала багато сідниць і живота.
Фотографії до та після - результат дієти 6 молодих жінок
Прокрутіть їх фотографії та дізнайтеся більше про те, як вони позбулися зайвої ваги!