Жозефіна Десгранд - молода жінка з Квінсленда, Австралія. Його історія починається в роки школи та інституту, у нього був підлітковий вік, ознаменований знущаннями, які він зазнав через надмірну вагу.

Але її розмір був набагато більше, ніж джерелом образ, це також представляло великий ризик для її здоров'я.

зараз

До досягнення 17 років він вже перевищив 100 кілограмів.

У цих ситуацій є лише один можливий вихід, і це для того, щоб залучена особа вирішила виправити за власним бажанням, повинен настати момент, коли він каже: "Ми зайшли так далеко", і для Жозефіни настав цей момент день, коли вона стояла на вазі, побачила, що вона досягла 127 кілограмів.

Настав час переживати за його здоров’я.

«Я розпочав дієту з низьким вмістом вуглеводів без цукру. Я інтегрував натуральні солодощі, коли пройшло вже 6 місяців ".

Його новий спосіб життя був нелегкою дорогою, тепер він стежив за їжею і практикував години вправ, щоб спалити все це. Але результати з’являлися повільно.

Залишатися позитивним, коли починається період змін та вдосконалення особистості, є найскладнішим.

"Я не сприймав це як дієту для схуднення, а як зміну у своєму способі життя".

Щоб отримати те, що ви бачите зараз, йому довелося пробути зі своєю жорсткою системою відновлення загалом 2 роки. Фокус у тому, щоб перетворити все на рутину, як тільки це станеться, все стане простіше.

Сьогодні і на 62 кілограми менше, вона здається зовсім іншою людиною, і вона теж так почувається, хоча в глибині душі знає, що це все та ж дівчина, з тим самим почуттям гумору, але набагато більше енергії.

«За ці два роки я пережив багато труднощів, але вирішив рухатися далі. У всіх бувають погані дні. Ніколи не дозволяйте каменю спотикання стати кінцем шляху ".


Тепер Джозефіна ділиться багатьма фотографіями до і після її змін через свої соціальні мережі, і вони послужили великим натхненням для багатьох її послідовників, які чують і випробовують її поради щодо здорового способу життя.