досвід

Лідія - молода жінка, яка розповіла у Twitter, як лише два роки тому, у 16 ​​років, зіткнулася з серйозною проблемою ожиріння та випробуваннями, які означали для неї схуднення, необхідне їй, аж до того, що вона з’їла розлад, якому довелося мати справу з психологічною допомогою.

«Наслідки схуднення та розладів харчування (TCA). Не все так красиво, як здається ", саме так Лідія представила нитку, якою вона розповіла про свій досвід, свідчення того, що за кілька годин стало вірусною.

Ендокринолог посадив її на 1500 калорійну дієту, яку вона зменшила, не помічаючи цього. Мені доводилося їсти п’ять разів на день, і мені доводилося все зважувати.

Оскільки Лідія зніяковіла, коли люди бачили, як вона займається спортом, вона встала о 4.30 ранку, щоб піти погуляти. "Соціальна тривога", - зізнається він. Поки він нарешті не здався і не вирішив зосередитися на тому, щоб просто правильно харчуватися.

А потім проблеми почалися вдома, з його матір'ю: "Не став мене більше, я не хочу їсти сьогодні, це не входить в раціон і багато іншого".

Лідія зізнається, що почала красти їжу, і якби вона була одна, то пропускала б їх. Вона звернулася до психолога соціального забезпечення, але він не зміг їй допомогти, і проблема продовжувалась.

«Я багато плакав за те, що не знав, що відбувається, що не знав, чому мені не сподобалось те, що я бачив, якщо воно важило ще менше, ніж те, що я запропонував. Почалися коментарі про "ти дуже худий", і це мене розлютило, бо я не сприймала це так ", - каже вона.

Лідія радить усім, хто хоче схуднути, робити це для себе, а не через соціальний тиск, і звичайно, віддаватись в руки професійного лікаря або дієтолога. "І якщо ви можете і збираєтеся зробити таку кардинальну зміну, зверніться до психолога до, під час і після", - рекомендує він.