Зміни приголомшливі! Ви їх навіть не знаєте.
Лексі та Денні Рід живуть в штаті Індіана, США. Вони дуже хотіли дітей, але їх надмірна вага, на жаль, спричинила проблему. Лексі була 220 кг, а Денні 127 кг.
Минулого року, наприкінці року, пара вирішила змінити своє життя, пише HLN.
Вони знали, що щось мало змінитися. Вони вже кілька разів намагалися схуднути, на жаль, безрезультатно. Зараз вони вирішили, що схуднуть без операції, спеціальної дієти або особистого тренера. Через два роки вони загалом важили 178 кг, а Lexi скинула 137 кг.
Але як вони могли стільки втратити? 27-річна Лексі сказала, що вони звертали увагу на такі речі: їсти, не їсти шкідливу їжу, уникати газованих безалкогольних напоїв, натомість їсти нежирне м’ясо, багато овочів та пити воду. Вони не так сиділи перед телевізором і займалися спортом по півгодини п’ять разів на тиждень.
- Є речі, які ми ніколи не могли досягти за останні 10 років. Наприклад, я ніколи не забуду, коли він нарешті зміг обійняти мою талію, - написала Лексі.
- Це позбавляє шкіру 8 простих способів усунення жирової прокладки на животі - BlikkLüzs
- Лінда Зімані стільки втратила під час карантину - Фото
- За допомогою цього трюку з вирощування картоплі ви можете зробити до 40 відер картоплі з одного бульби - BlikkRüzs
- Чудова фотографія, ви її не впізнаєте! Я втратив 20 фунтів за чотири місяці від Андреа Кандаш
- Жорстока трансформація! Ця жінка схудла більше 100 фунтів (фото) - BlikkLüzs