Я знову. Отримавши всілякі ремонтні роботи, прибирання, відпустки, початок навчання, 1-тижневий німецький обмін, я намагаюся знову розпочати свою подорож до здорового способу життя, сподіваюся цього разу з успіхом. У мене була сформульована нова важлива мета - за 1 рік я повинен досягти такої ваги, з якою ми зможемо вирішити народження дітей.:)
Для першого кроку я сьогодні відправився за покупками. Крім усього іншого, я купив хліб з тостів із цільної пшениці, житній хліб, натуральний йогурт, кефір, помідори, перець, 1 кг буряка, 1 пляшку газованої мінеральної води та 1 коробку органічних скибочок мюслі зі смаком кленового сиропу. Залишилось ще молоко та нарізки, доведеться їх пити.
Одне з найважчих речей, до якого мені доводиться звикати, - це енергетичний напій. Особливо під час прийому німців, коли я прокидався на f6 майже щодня протягом 1 тижня і лежав опівночі, я вже звик до цього. Я навіть не знаю, що корисніше: енергетичний напій чи кава? Ти так думаєш?