програма

Чистий 9 Це перший крок, щоб вийти на шлях, який змусить вас почувати себе добре всередині і помічати це зовні. Ми знаємо, що ви можете досягти своїх особистих цілей щодо здоров’я та ваги, і за допомогою цієї програми ми допоможемо вам її досягти.

Чистий 9 Просту програму слід виконувати, і вона забезпечить вас необхідними інструментами, які допоможуть вам очистити свій організм і підтримувати збалансований стан. Це призведе до того, що ви почуватиметеся комфортніше завдяки тому, що усунення всього, що не потрібно вашому організму, і що до цього часу заважало вам досягти поставлених цілей і цілей щодо зменшення ваги, буде сприяти.

Чистий 9 це 9-денний план очищення харчування, який спрямовує вас на шлях до чистішого, здоровішого тіла, позбавляючи ваше тіло від неприродних хімічних речовин та нездорової харчової тяги. Якщо це робиться з ідеєю схуднення, ви можете продовжувати довгостроковий план схуднення.

Комбіноване ЧИСТО 9 Це включає:

  • 3 кафе на вибір з соку алое віра або ягідного нектару (3 х 1 л)
  • 1 ваніль або шоколад Forever Lite Ultra (525 г)
  • 1 Forever Garcinia Plus (70 капсул)
  • 1 пилок бджіл назавжди (100 капсул)
  • 1 шейкер (для змішування тремтіння Forever Lite Ultra)
  • 1 Рулетка з вимірювачем індексу маси тіла (ІМТ)
  • 1 Посібник із користування програмою Чистий 9

Важливо, щоб ви взяли на себе завершення програми. Підтримання ідеальної ваги - це робота, яка вимагає великих зусиль, вимагає змін у способі життя, змін, які з часом будуть вартими того, щоб досягти результату.

Щоб досягти успіху в цій програмі, пропонуємо дотримуватися "правила 3 ​​С":

Прихильність, контроль та дотримання .

Далі ми дізнаємось трохи більше про різні компоненти Combo Чистий 9 та результати, які ви можете отримати:

СОК АЛОЕ ВЕРА

Наш сік ідеально підходить для тих, хто прагне підтримувати здорову систему травлення та має необхідне енергопостачання. Це найближче до прийому алое безпосередньо з листа. Алое віра детоксикує наш організм і м’яко очистить кишечник.

FOREVER LITE ULTRA

Forever Lite Ultra разом з амінотеїном забезпечує усі чудові мінерали та вітаміни, що допомагають підтримувати життєвий тонус, а також 18 важливих амінокислот, включаючи амінокислоти, що не є незамінними та розгалуженими.

НАЗАВЖДИ ГАРЦІНІЯ ПЛЮС

Плід гарцинії камбоджія містить AHC, сполуку, яка, згідно з численними дослідженнями, зменшує перетворення вуглеводів у жир в організмі. AHA також діє як природний пригнічувач апетиту, тому ви також зможете споживати менше калорій і зменшити тягу та бажання перекусити.

НАЗАВЖДИ БДЖІЛЬНА ПОЛІНА

Пилок бджіл Містить слідові кількості легко засвоюваних вітамінів С, D, Е і К, вітаміни А і В, мінерали, ферменти, коферменти, жирні кислоти рослинного походження, вуглеводи, білки та 22 амінокислоти. Це добавка, яка негайно додасть нам енергії та бадьорості, а також допоможе мати здорову кровоносну, травну, імунну та нервову системи.

ПЛАН НА УСПІХ

Переконайтесь, що ваші цілі є досяжними та вимірними. Таким чином ви будете мотивувати себе, ведучи запис про свій щоденний, тижневий та щомісячний прогрес (ви знайдете це в брошурі, що супроводжує програму Clean 9).

Ми також підготували таблицю калорій, яка допоможе вам порахувати калорії, які ви споживаєте під час кожного прийому їжі.

Ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед тим, як розпочати цю або будь-яку іншу програму дієти чи фізичних вправ. Не всі програми підходять для кожної людини.

Ось короткий огляд того, як це працює:

Дні 1 і 2: Фаза очищення 1

Першим кроком для внутрішнього очищення є дія на травну систему. Споживаючи виключно продукти Forever, з натуральними інгредієнтами та без шкідливих консервантів, протягом перших двох днів ви зможете зробити перший крок на правильному шляху до більш здорового та щасливого життя.

Під час очищення тіла ви можете відчувати запаморочення та почуття млявості. Бажано розпочати будь-яку програму прибирання у неробочий день. Ці перші два дні будуть найважчими. Потрібне буде серйозне зобов’язання, необхідне для поліпшення вашого способу життя та контролю ваги. Результати зроблять ці зусилля вартими, тому ретельно дотримуйтесь програми і дотримуйтесь її.!.

Нагадування: ми завжди приймаємо бджолиний пилок, щоб допомогти підвищити рівень енергії протягом дня та зберегти багаті поживними речовинами.

Дні 3 - 9: Фаза очищення 2

Тепер ви готові зробити наступний крок для «детоксикації» свого тіла. На цьому кроці ми продовжимо з виведенням шкідливих речовин, що містяться в нашому організмі, і почнемо спалювати накопичені жири. На цьому етапі почнуть бачитись результати. Вага коливатиметься з кожним днем, це нормально, коли він піднімається і падає (не тому ви не повинні знеохочуватися!) Важливо, щоб ви зважувались в інші дні: 1, 3, 6 і 9.

Порада. В обидві фази обов’язково пийте багато води протягом дня. Пройдіться або пройдіться 20 хвилин, щоб зарядитися енергією та не відволікати розум і тіло.

Після закінчення 9-денної програми ви вже досягнете видимих ​​результатів за допомогою програми Clean 9. Тепер важливо стежити і контролювати свої харчові звички. Допоможіть собі таблиці калорій, щоб підготувати щоденне меню. Наприкінці ми пропонуємо вам 4 варіанти продовження програми контролю ваги, програм, запропонованих Forever, таких як підтримка харчування (інформацію ви знайдете у брошурі, що додається до програми Clean 9).

Ми даємо вам кілька порад:

Добре харчуватися

При розробці дієти цікаво знати, скільки калорій вона має.

калорії важливі, тому ми рекомендуємо вам навчитися їх рахувати.

Ви можете переглянути таблиці, які ми пропонуємо, або розрахувати їх самостійно залежно від групи споживаної вами їжі: Вуглеводи, Білки або Жири.

Вуглеводи

Вуглеводи необхідні як джерело енергії для організму, а також

унікальне джерело енергії для мозку. Тож вони зіграють свою роль

фундаментальний у розумовій ясності та фізичній енергії. Коли їх у нашому тілі немає, ми, як правило, відчуваємо втому та відсутність енергії; однак надлишок вуглеводів буде накопичуватися організмом у вигляді жиру.

Енергетичний внесок кожного вуглеводу становить 4 Ккал на грам.

Білок

Однією з найважливіших функцій білків у нашому організмі є підтримка та відновлення клітин м’язів, органів, зв’язок та сухожиль, а також регулювання численних функцій організму. Білки також необхідні

у зростанні та розвитку (тому його внесок буде важливим для дітей та підлітків). Основним компонентом білків є амінокислоти, які всмоктуються в кров. Надлишок білка використовується для утворення вуглеводів.

Енергетичний внесок кожного білка становить 4 Ккал на грам.

Жири

Вони важливі з двох основних причин: Вони є показником, який попереджає мозок про те, що ми ситі і ми повинні припинити їсти; і зменшується, як швидко організм поглинає їжу. Він міститься як частина накопиченого жиру (запас енергії для організму) або як структурний жир (який входить до складу клітин).

Енергетичний внесок жирів становить 9 Ккал на грам.

Зволоження

Вода використовується для незліченних життєво важливих функцій організму, від регулювання

температура тіла для захисту органів і тканин, але також

це буде важливо для схуднення. На додаток до того, щоб ми почувались ситішими,

це допоможе нам позбутися від відходів та запобігти запаленню.

ОТРИМАЙТЕ НОВЕ ТУРЕ ЗОБРАЖЕННЯ за допомогою CLEAN 9,

ЗДОРОВИЙ І БЕЗ токсинів

  • Див. Clean 9 та всі засоби управління вагою