Їжа: смак, природа та загальні показання
Їжа класифікується відповідно до її смаку та природи
Солодке та Гаряче
Показання: недостатність Янг селезінки при застуді шлунка
Недостатність рідини
Увага: Не зловживайте: краще приймати як добавки
. Лічі (Не приймайте надміру. Не приймайте, якщо є проблеми зі шкірою)
. М'ясо з баранини (тепле)
Солодощі та теплі
Показання: недостатність Янг селезінки, застуда шлунку
Недостатність рідини
. М'ясо з баранини (гаряче)
. Яловичина
. Креветки, креветки, креветки, омари (солоні)
Солодкий і нейтральний
Показання: РЕГУЛЯРУЙТЕ ТА ГАРМОНІЗУЙТЕ. Їх можна приймати практично завжди, і вони повинні бути основою дієти
. Папайя (подвійна природа)
. Ананас (американський ананас) (кислота, терпкий засіб)
. Арахіс (не приймати, якщо є мокрота)
. Соя (квасоля) (свіжа)
. Бобові, загалом (сочевиця, нут, квасоля)
. Зернові (майже всі) Пшениця, Гречка
. Зизифус (жужуба, зизуфський жужуба, китайський червоний фінік, Хонг-Зао)
Солодощі та свіжі:
Показання: Дефіцит ІН шлунку та легенів
Недостатність органічних рідин
Проблеми з вогнем у шлунку
Увага: Не зловживайте, щоб не пошкодити Ян Селезінки
. Груша. Краще приймати його приготованим, якщо є недостатність селезінки
. Салат (гіркий) (не приймайте, якщо у вас стан шкіри)
. Пшеничні висівки
Солодке і холодне
Показання: Як фрески, але з більш вираженими симптомами пожежі:
Дефіцит шлунку та легенів ІН
Недостатність органічних рідин
Проблеми з вогнем у шлунку
Увага: Не зловживайте, щоб не пошкодити Ян Селезінки
. Мунго (зелена соя)
. Подорожник. Протипоказаний якщо є засмага (мокрота)
. Ківі (солодкий): Протипоказаний якщо шлунок делікатний, або є схильність до діареї
Тепле солоне:
Показання: Дренаж, розслаблення, розповсюдження маси
Тони нирок
Увага: якщо є проблеми зі шкірою, уникайте продуктів з моря, особливо молюсків
. Креветки, креветки, креветки, омари (солодкі)
Нейтральний солоний:
Показання: Дренаж, розслаблення, розповсюдження маси
Тони нирок:
Увага: якщо є проблеми зі шкірою, уникайте продуктів з моря, особливо молюсків
. Синя та біла риба
. брюсельська капуста
Холодна або свіжа солона:
Показання: Тони нирок Інь.
Остерігайтеся його природи, Інь вдвічі може зменшити Ян
Увага: якщо є проблеми зі шкірою, уникайте продуктів з моря, особливо молюсків
. Кістки (кістковий бульйон)
Нейтральний гіркий
Показання: Гармонізатори; збалансувати недоліки Інь та Ян
Протипоказання: Не приймайте, якщо є діарея
. Папайя (подвійна природа)
. Чай з хризантеми
Гірка холодна/свіжа
Показання: Підрядники, допомагають запобігти розпорошенню
Запобіжні заходи: Не приймайте, якщо є діарея, застуда, контрактура або шкірні захворювання
Теплий гіркий
Показання: Підрядники та спуски, допомагають уникнути розсіювання
Запобіжні заходи: Не приймайте, якщо є діарея
Гаряча кислота:
Показання: Дефіцит ІН печінки
Надлишок печінкового ян
Серцева недостатність ІН
. Форель (не приймати, якщо у вас мігрень)
Тепла кислота
Показання: Дефіцит ІН печінки
Надлишок печінкового ян
Серцевий дефіцит ІНН
Нейтральна кислота: Найкращі для гармонізації печінки
Показання: Дефіцит ІН печінки
Надлишок печінкового ян
Серцева недостатність ІН
. Ананас (американський ананас) (солодкий, терпкий)
Свіжа кислота: найкраще тонізувати Інь і знизити печінку Ян
Показання: Дефіцит ІН печінки
Надлишок ян печінки
Серцевий дефіцит ІНН
. Ківі (солодкий): Протипоказаний, якщо шлунок делікатний або є схильність до діареї
. Мушмула (солодка) Протипоказана, якщо є засмага та діарея через недостатність селезінки
Холодна кислота
Показання: Дефіцит ІН печінки
Надлишок ян печінки
Серцевий дефіцит ІНН
Увага: Вони можуть пошкодити селезінку-шлунок: приймати дуже мало або дуже обережно
. Йогурт: ПОПЕРЕДЖЕННЯ, не бажано, оскільки він утворює мокроту
. Конина
Гостра гостра
- Перець
- Сушений часник
- Імбир сушений
- Гірчиця
Тепла пряна
- Цибуля
- Зелена цибуля
- Часник
- Свіжий імбир
Холодний пряний
- Редька (солодка)
ЇЖА. Загальні рекомендації
КОНТРОЛЬ, тобто приймати лише помірно, або, якщо потрібно, обійтися продуктами наступних груп:
Продукти харчування, які ЗНИЩУЮТЬ ІНЬ (якщо вони не вносять щось позитивне вчасно) Приклади:
. Гірка гірчиця (наприклад, кава, пиво, гірка, крес-салат тощо)
. Гаряче гостре, як
- Козяче м’ясо (козенят ТАК можливо)
Продукти харчування, які ВИРОБЛЯЮТЬ ТАН (мокрота)
. Молоко та молочні продукти (молоко, йогурт, вершки, сири)
. Цукор (особливо рафінований цукор)
. Біла пшенична паста (рафінована)
Уникайте (контролюйте) ДУЖЕ ХОЛОДНИХ та/або СИРИХ продуктів, таких як:
. Салати, особливо з холодних овочів, таких як селера, огірок, шпинат
. Фрукти холодної природи (наприклад, банан, кавун, груша, апельсин.)
. Холодні натуральні овочі (баклажани, шпинат)
. Морські продукти (особливо молюски)
Уникайте (контролюйте) ДУЖЕ ГІРКИХ продуктів, таких як:
. Оцет (несумісний з коріями Poriae, Fu Ling та хурмою)
Рекомендовані спеції: (Вони тонізують і зігрівають селезінку). Використовуйте часто:
. Кардамон
. Перець (дуже економно)
. СВІЖИЙ імбир
. Петрушка
. Лавр
. Кмин
Деякі спеціально РЕКОМЕНДОВАНІ ПРОДУКТИ:
Це продукти, які надають перевагу, але які не обов’язково приймати. Виберіть серед них ті, які вам найбільше подобаються, і спробуйте включити їх у свій звичний раціон
Яблуко: тони селезінки
Приймайте один-два рази на день, тим краще варений, компот або запечений
Груша: тони ІНЬ
Візьміть 1 грушу приготовлений, двічі на день
Папайя: тонізує селезінку та шлунок, полегшує травлення
Приймайте приблизно 250 - 500 грамів на день
Ківі: тонізує селезінку та шлунок, відкриває апетит
Приймайте по одній-дві штуки на день
Не приймайте, якщо у вас діарея
Ананас: тонізує ІН, селезінку та нирки, полегшує травлення
Приймати 2-3 рази на тиждень, після завершення фази розблокування
Цукровий очерет: тонізує селезінку та шлунок, освіжає, утворює рідини
Візьміть 200 ccc. тростинний сік на сніданок, один раз на день
Переконайтесь, що селезінка не переохолоджується (пастозний стілець)
Полуниця: тонізує селезінку, шлунок та легені, утворює рідини
Переконайтесь, що селезінка не переохолоджується (пастозний стілець)
Хурма: Тонізує селезінку, виводить мокроту, стимулює вироблення рідини, забезпечує йод
Приймайте по 1 або 2 хурми на день, краще в компот з медом
Несумісний з крабом та оцтом
Водорості (Кудзу, Норі, Араме та ін.) Тони нирок, забезпечують йодом і кальцієм
Приймайте щонайменше по 1 столовій ложці щодня, в супі, салаті або у вареному вигляді
Слідкуйте за можливими шкірними реакціями
Рисові тони Селезінка та Шлунок
Вживайте часто як харчову основу, відварену самостійно або як частину більш складного рецепту
Пшениця, злаки (Пшоно, кукурудза, чорний кунжут, жито): Вони тонізують та гармонізують Селезінку-Шлунок
Приймайте часто як основу для їжі, відварену, самостійно або як частину більш конкретного рецепту. ОКО: The Синку є несумісним із Sem. Pruni Armeniacae, (Xing Ren)
Свиняча печінка: тони печінки та крові (обережно з походженням)
Сприймайте це економно (наприклад, раз на тиждень)
Шинка: тонізує шлунок та селезінку, збільшує базальну речовину та кров
Курка: зігріває травну систему
Тони Ци та базальна речовина (Цзин)
Куряча печінка: тони печінки та нирок (обережно з походженням)
Скумбрія: Тонізує Чі, усуває вологу
Прийміть це економно, один-два рази на тиждень
Не приймайте його при наявності проблем зі шкірою
Сепія: тони ІНЬ і крові
Приймайте час від часу, раз на тиждень
Мідія: тони печінки, нирок, базальної речовини та крові
Приймайте економно, раз на тиждень
Не приймайте, якщо є екзема або проблеми зі шкірою
Мед: Він тонізує травну систему, зволожує та знеболює
Візьміть з деякою частотою замість цукру, щоб підсолодити
Шпинат: тони ІНЬ та крові
Приймайте один-два рази на тиждень
Не змішуйте з бобовими або продуктами з великою кількістю кальцію
Не приймайте, якщо є екзема або проблеми зі шкірою
Зелена (манго) або чорна соя, азукі: Вони тонізують Інь та Нирки. Забезпечує кальцій та ізофлавони
Приймайте часто, найкраще поєднувати з рисом або іншою крупою
М’ята, петрушка: тонізує Інь
Пийте часто у вигляді настою, особливо якщо погода спекотна і суха
Гриби: тонізує Інь, усуває загар (ідеально: китайський чорний гриб, MoGu Agaricus campestris. Якщо ні, візьміть інший вид грибів). Приймайте часто поодинці, в салаті, у вареному вигляді або як частина іншого більш складного рецепту
Не приймайте, якщо є екзема або проблеми зі шкірою
Гарбузові тони Ци, особливо селезінка та шлунок
Взяти як овоч або додати в бульйони або інші овочі. Не викидайте варильну воду
Кролик Тони Сан-Цзяо, освіжає шлунок
Візьміть чистий відвар, краще холодний
Toas Tones San Jiao, усуває вологу
Приймати як овоч (250 г), без солі, два-три рази на тиждень
Яйця тони Qi, генерує LO
Приймайте по одному-два на тиждень
Сезам: живить печінку та нирки, усуває вітер, зменшує HTN
Візьміть як доповнення,
Дуфу (тофу): живить селезінку та шлунок
Приймайте часто як споживання білка
М'ясо баранини живить селезінку/шлунок, підвищує ци, зміцнює м'язи та кістки
Приймайте один-два рази на тиждень
М’ясо великої рогатої худоби живить селезінку/шлунок, підвищує ци, зміцнює м’язи та кістки, покращує коліна