Коензим Q10: користь, дія там, де його можна отримати, препарати з коферментом Q10
Коензим Q10: вітаміноподібна сполука, що виробляється печінкою продукти, що містять кофермент q10 живого організму: будь-яка людина, включаючи людей. Це сполука, яка стимулює вироблення аденозинтрифосфату - АТФ.
АТФ - єдине джерело енергії, основна енергетична молекула для всього живого на землі.
Проблема в тому, що з віком кількість кофермент Q10 в організмі вона зменшується, із зносом печінки та інших органів. Це починає траплятися частіше лише через тридцять років, коли загалом розвиваються перші хвороби, спочатку дискретні, які згодом стають серйозними проблемами.
Хоча відсутність шкідливих звичок, фізичні вправи та активний спосіб життя якимось чином погіршують цей процес.
Необхідна кількість цієї вітамінподібної сполуки продуктами, що містять кофермент q10 на день, для молодої людини становить 50 мг, а для людей похилого віку - вже до 300 мг. Все залежить від віку та стану здоров’я людини; чим більше ними нехтують, тим ясніше не вистачає в організмі коферменту Q10.
Молодий організм, а точніше ваша печінка, зазвичай може виробляти до 300 мг на день коферменту, навіть більше, ніж потрібно в цьому віці. Шкода, що ви не можете зробити своє бронювання на потім ...
У більш зрілому віці рекомендується додатково приймати кофермент Q10. У чому перевага коензиму Q10?
Застосування коферменту Q10, дія коферменту Q10
Про той факт, що кофермент (також званий убихиноном Q10) стимулює вироблення основної енергетичної молекули, вже згаданий, сприяє перетворенню жиру в енергію.
Крім того, це уповільнює процес старіння, що, до речі, також пов’язано з браком енергії. Коензим Q10 є профілактикою багатьох захворювань, особливо серцево-судинних, та зміцнює багато важливих функцій організму.
Продемонстровано виражену антиоксидантну дію коферменту Q10 та антиатеросклеротичну, антиаритмічну, гіпотензивну, протиалергічну, гепатопротекторну дію. Коензим Q10 нормалізує ліпідний склад крові, покращує продукти, що містять кофермент q10, його властивості, кровотік в міокарді, регулює рівень глюкози в крові. Він також покращує дихальну та репродуктивну функції, має антипародонтичну дію.
Не ігноруйте кофермент Q10 та косметологів. Виявилося, що це відмінна косметика для омолодження шкіри. Крем з цією речовиною у складі зволожує шкіру, підвищує її еластичність, робить її шовковистою, розгладжує дрібні зморшки навколо очей. Ви можете щодня додавати дві-три краплі цієї речовини в будь-який крем, щоб швидко відчути ефект.
Кому потрібен додатковий кофермент Q10?
З усіх попередніх дій коферменту Q10, подібного до вітаміну, його можна вважати необхідним при таких захворюваннях:
- Синдром хронічної втоми.
- Хвороби серцево-судинної системи.
- Розсіяний склероз
- Хвороба Альцгеймера.
- Атеросклероз
- Гіпертонія
- Цукровий діабет
- Гіпотиреоз
- Гіпоглікемія.
- Пародонтит
- Ожиріння
Оскільки людський організм у літньому віці не може забезпечити необхідну дозу коферменту Q10, рекомендується приймати його всім літнім людям. Не дивно, що цю їжу, що містить речовину коферменту q10, називають геропротекторною: захисник від старості.
А також при інтенсивних заняттях спортом, при імунодефіциті, як профілактика та в комплексній терапії онкологічних захворювань.
Нестача цієї речовини в першу чергу позначається на серцево-судинній системі. Адже серце постійно потребує енергії. Клінічні дослідження свідомо показують, що майже всі ядра мають хронічний дефіцит коферменту Q10. Така ж ситуація спостерігається і у хворих на рак.
І все ж у 1978 році Пітер Мітчелл отримав Нобелівську премію за тестування залежності енергетичного балансу клітин організму від вмісту коферменту Q10.
Звідки походить кофермент Q10, де я можу отримати коензим Q10?
Коензим Q10 у продуктах
Коензим також можна отримати природним шляхом, з їжею. Вміщений у м’ясі: cбаранина, курка, яловичина та кроляча арна (печінка та серце), в сардинах та скумбрії, яйцях та шпинаті, коричневому рису, сої, свіжих овочах та фруктах. Але протягом доби отримана таким чином кількість не перевищуватиме 15 мг, оскільки багато важливих для організму речовин, включаючи кофермент, є продуктами, що містять кофермент q10, більшою мірою руйнуються ще до того, як приготовлена їжа потрапляє на стіл.
А 15 мг на день - це дуже мало.
Допомога в цій ситуації може доповнити препарати з коферментом Q10.
Препарати з коферментом Q10
Препарати, що містять кофермент Q10, відрізняються за ефективністю. Діюча речовина не розчиняється у воді. Коензим часто використовують у формі жирних розчинів, що набагато зручніше і краще засвоюється, ніж таблетовані або порошкоподібні форми коферменту, які необхідно приймати разом з жирною їжею.
Перетворення жиророзчинних речовин у воду стало можливим завдяки сучасним технологіям.
Водорозчинна форма коензиму Q10 є Кудесан.
В одному мілілітрі Qudesan він містить:
- 30 мг коферменту Q10
- 4,5 мг вітаміну Е
- очищена вода, кремофор, лимонна кислота, бенцинат натрію, аскорбілпальмітат.
Препарат Кудесан успішно застосовується для кількох продуктів, що містять кофермент Q, протягом 10 років для підвищення ефективності та запобігання віковим змінам.
Жиророзчинні форми коферменту - Коензим Q10 та Q10-віт .
Відмінне засвоєння коферменту досягається при розчиненні в оливковій та бавовняній оліях.
Препарат «Q10, віт», крім коферменту Q10, містить комплекс природних антиоксидантів - вітаміни групи В, К, Е, бета-каротин і лікопін.
Біологічно активна харчова добавка Co-Q10 від Nutri-Care International.
Одна таблетка містить:
- 15 мг чистого коферменту;
- 16 мг вітаміну Е і 4 мг вітаміну А, які є антиоксидантами і на 50% підвищують ефективність препарату;
- 2 мг вітаміну В2, який сприяє кращому засвоєнню коферменту.
Препарат рекомендується їжею, що містить кофермент q10, для спортсменів, як справжній борець із втомою.
CARDIO Kapilar з коферментом Q10 . Ця біологічна харчова добавка виробляється в таблетках, кожна з яких містить:
- 10 мг коферменту Q10;
- 10 мг дигідрокверцетину;
- 40 мг вітаміну С;
- 20 мкг селену;
- сорбіт.
Препарат був розроблений Науковим центром серцево-судинної хірургії. Рекомендується для профілактики гіпертонії, серцевої недостатності, енцефалопатії та атеросклерозу, а також його використання в складі комплексної терапії. Призначається при реабілітації хворих після інфаркту міокарда.
Протипоказання до додаткового коферменту Q10 та побічні ефекти
Не приймати кофермент Q10 при загостренні виразкової хвороби, гострому гломерунефриті та частоті серцевих скорочень менше 50 ударів на хвилину.
Їжа, що містить коензим q10, побічні ефекти є рідкістю. Вони проявляються у вигляді безсоння, печії, нудоти або шкірних алергічних захворювань.