Футбольні лікарі почали використовувати цей метод профілактики, щоб попередити тренерів

public

Новини 18.11.2011 08:00

Це велика таємниця футбольних лікарів. Інструмент, який вони використовують в приватному порядку, щоб вказати, коли гравець повинен відпочивати, оскільки ризик травмування м’язів високий. CPK (креатинфосфо-кіназа) - це попереджувальний знак, який попереджає про можливе пошкодження м’язів: коли рівень крові зростає, ви повинні бути напоготові і відвести ногу від газу.

CPK - це фермент. Тобто сторожовий собака, який повинен бути присутнім у хімічних реакціях для перетворення креатину (поживної речовини для м’язів), споживає енергію і м’язи генерують рух. Якщо швидкість CPK зростає (максимум 400 приймається як межа норми), це ознака виснаження м’язів, перевтоми та ризику того, що м’язові волокна в кінцевому підсумку розійдуться. М'яз більше відмовляється працювати.

Футбольні клуби вже використовують рівні CPK у протоколах, що позначають обертання. Коли рівень цього ферменту підвищується, лікарі повідомляють фізичному тренеру та тренеру про необхідність опустити поршень та зарезервувати гравця. CPK стає перемикачем, який запускає обертання.

"Це нове у футболі, - каже доктор Ана Ізабель де ла Фуенте, лікар" Хетафе ", оскільки раніше це використовувалось просто для оцінки, чи не було зайвих тренувань, але зараз воно використовується як справжній маркер для запобігання травм. Це просто, якщо CPK злітає, ризик розриву м’язів високий ".

Також травматологи попереджають про важливість такої пильності для здоров’я м’язів. "CPK є маркером пошкодження м'язів, дуже корисним параметром для оцінки перевантажень", - говорить д-р Рікардо Родрігес де Оя, керівник травматології в клініці Асепейо.

"Ми справді використовуємо CPK. Це надійний маркер втоми", - говорить доктор Оскар Челада, лікар іспанської футбольної команди. "У будь-якому випадку, важливо проаналізувати всі параметри гравця, вказуючи на необхідність обертання та еволюцію в часі їх значень CPK, тому що я бачив гравців, які переносять дуже високі значення цього ферменту", Челада зазначає, хто зізнається, що бачив показники CPK, що перевищують тисячу "чорних гравців".

У цьому зв'язку з цим погоджується доктор Ніколас Терадос із Севільї, який стверджує, що найвищі цінності спостерігались у "африканських футболістів і найшвидших - у тих, хто має найвищий відсоток швидких волокон". За словами Terrados, одного з провідних фахівців у галузі фізіології спорту, "CPK дуже корисний для оцінки того, які футболісти перевантажені на м'язовому рівні, але лише в тому випадку, якщо ви постійно стежите за їхніми цінностями. Не варто говорити, що цей футболіст повинен відпочивайте, тому що він пройшов цифру 400, головне знати, які значення це мало раніше і якщо вони зросли за останні дні ", робить висновок лікар.

Доктор Родрігес Бастіда, спортивний лікар, зізнається, що бачив значення "до 1800. А у велосипедистів нерідкі цифри в 600. Це дуже хороший параметр для контролю та регулювання тренувальних навантажень. Єдина проблема полягає в тому, що це не дуже конкретно, і ви не завжди точно знаєте, які м’язи ризикують отримати травму ", попереджає Бастіда.

Чому значення CPK в крові підвищені? "Коли в м'язовому волокні є мікророзриви, а сполучна тканина сильно пошкоджена, пошкоджується мембрана і фермент виділяється в кров", - пояснює доктор Терадос.

Доктор Де ла Фуенте пояснює, що CPK "став дуже хорошим інструментом для резервування перевантажених гравців, відновлення та запобігання травм. Це вже не простий ознака перетренованості, тепер це допомагає нам як профілактична зброя. Не помиліться.: травми виникають внаслідок неспокою ", робить висновок.

Що стосується запобігання травм і вирішення обертань, доктор Селада нагадує, що "це глобальна оцінка. Важливим є CPK, але також частота серцевих скорочень або червоний ряд [еритроцити]. І я також надаю велике значення суб'єктивним оцінкам, футболіст добре знає свій м’язовий стан, і ви повинні запитати його ". Челада додає психомускулярну цікавість: "Футболісти краще одужують м'язово, коли перемагають, це факт. І після матчу мені досить побачити їх обличчя, щоб знати, чи добре вони в мускулатурі. Лікарі просто там. закінчуємо матчі, ми отримуємо їх у гримерці по мірі їх прибуття, біля дверей гайола! ".