Що таке лімфодренаж?
Ручний лімфодренаж - це техніка масажної терапії, яка складається застосовуйте ніжний масаж на різних ділянках тіла, щоб поліпшити циркуляцію лімфи і лімфатичної системи. Функція цієї методики полягає в поліпшенні автоматичного скорочення лімфатичних судин, допомагаючи усунути набряки та інші зміни, спричинені поганою циркуляцією лімфи.
Лімфатична система відповідає за транспортування відходів, отриманих від живлення клітин, до крові, яка згодом доставляє їх до видільної системи для їх усунення. Набряки з’являються, коли лімфатична система не може очистити певні ділянки, тому рідини та речовини застоюються. Тиск, який застосовується під час лімфодренажу, допомагає втягувати затримані рідини в систему кровообігу і кров. На додаток до транспортування відходів речовин з клітин, лімфатична система також діє як захист тіла; Це пов’язано з лімфатичними вузлами, структурами, які розташовані в різних областях системи і діють для очищення патогенних мікроорганізмів та нейтралізації шкоди, яку вони можуть завдати.
Той факт, що рідини накопичуються в тканинах, може бути обумовлений кількома причинами, такими як збої в роботі самої лімфатичної системи, природні або індуковані (останні, як правило, зумовлені видаленням лімфовузлів, чимось загальним при хірургічному лікуванні певних пухлин). Рідини також можуть накопичуватися з причини, крім лімфи, як у випадку з набряками вен, ліпедемами, травматичними набряками, набряками під час вагітності, печінковий цироз, недоїдання тощо.
Що таке ручний лімфодренаж?
Масаж, який застосовується в лімфодренажі, повинен відповідати ряду визначених вказівок, що дозволяють йому виконувати свою функцію:
- Це повинен бути дуже масаж ніжний і безболісно, тому він зазвичай надає приємний та розслаблюючий ефект.
- Руки повинні робити повільний, повторюваний рух, який повинен певною мірою слідувати за напрямок лімфатичних проток.
- Лімфодренаж зазвичай триває не менше години.
Ручний лімфодренаж покращує циркуляцію лімфи та лімфатичну систему.
Користь для здоров’я ручного лімфодренажу
Лімфатичний дренаж все частіше використовується в районі онкологія для лікування травматичного набряку, лімфедеми та лімфатичних ускладнень, отриманих в результаті хірургічного втручання. Він також часто використовується з естетичні цілі. Переваги цієї техніки:
- Реактивує лімфатичний кровообіг і допомагає виводити з організму зайву рідину та відходи.
- Зменшує запалення походить від затримки рідини, що регулює м’язовий тонус.
- Допомагає поліпшити захисні сили організму шляхом сприяння функції лімфатичних вузлів.
- Покращує зовнішній вигляд шкіри і бореться із захворюваннями та станами, такими як целюліт або вугрі.
- Надає знеболюючий ефект, тому також рекомендується при болях, спричинених такими захворюваннями, як фіброміалгія.
- Надає розслаблюючу дію на нервову систему, зняття стресових ситуацій і тривожність, а також боротьба з наслідками таких патологій, як мігрені Y Запаморочення.
- Покращує кровообіг (лімфатична система доповнюється системою кровообігу) і допомагає усунути проблеми, що виникають внаслідок поганого кровообігу, такі як варикозна вена.
- Стимулює роботу нирок.
Протипоказання ручного лімфодренажу
Хоча лімфодренаж має численні переваги для організму, за деяких обставин це не рекомендується внаслідок наслідків, які він може дати. Основні протипоказання є у випадках: