Йога - вправи, стилі, курси
Практика йоги для всіх. Йога має кілька стилів (напрямків). Вони найвідоміші Хатха-йога, силова йога, астганга-йога, бікрам-йога.
На нашому веб-сайті ми порадимо вам основи вправи йоги, але і це, де проходять курси та вправи йоги (Братислава, Жиліна, Кошице та ін.). Тут ви знайдете всю інформацію, що стосується світу йоги.
Ви пробували йогу, пілатес, зумбу та класичну культуру, і все ще не знайшли того виду колективних вправ, який вам найбільше підходить? Можливо, ви сьогодні це відкриєте, якщо ми зможемо надихнути вас на BodyArt.
Звичайно, хоча б раз у своєму житті ми ловили одне одного в дзеркалі, не вірячи, похитуючи головами, що зморшки, чи то імітаційні, чи ті, що з’являються з часом, все ще не є нашою проблемою. Роками ми боремося за гарну фігуру, за здоровий спосіб життя і живемо у вірі, що насправді робимо все для свого тіла. Крім того, ми все ще забуваємо, що наше обличчя, дзеркало нашої душі, потребує регулярних рухів крім хорошого крему.
Як би ти не практикував, ти завжди робиш добре. Рух тіла приносить користь незалежно від пори року, вашого віку чи стану. Якщо ви хочете спробувати вправу, яка не складна восени, але результати майже миттєві, спробуйте пілатес.
Ми їмо «хімію», розподіляємо її по шкірі, миємо волоссям. Результат? Ми страждаємо алергією. Шкіра усипана висипами, волосся ламається і мазями. Шкіра голови повна лупи. Це також деякі причини, чому зростає попит на косметику без синтетичних інгредієнтів. Як ти?
Я цілий день ганявся за собою і досі нічого не можу зробити! Начальник завжди за моєю спиною, перевіряє мене. Колега чекає, коли я помилюся. Діти не дуже добре навчаються в школі. І як би цього було недостатньо, проблеми зі здоров’ям починають звучати. У мене немає хвилини для себе. Я просто в стресі!
„. це допомагає нам на деякий час вийти з меж нашого розуму та его, а також поглибити наші інтимні стосунки із власним тілом. Вправа викликає відчуття фізичного та психічного благополуччя. Це прекрасне звільнення та усвідомлення своєї фізичної основи без сорому, не судячи з тим, у що ми одягнені ", - говорить чеський інструктор Здетка Гунячкова про оголену йогу.
Словацька легенда Марта Коленічова назавжди залишила світ пілатесу. Це засмучує не тільки її родину, друзів, але також звинувачення та світ пілатесу. Королева Пілатес мала свою життєву енергію та сили віддавати. Парадокс стався тоді, коли вона мала потребу в ній, її було мало.
Тіло, душа і розум. Вони складають сутність людини. Завдання давно назріло: працювати один над одним з усіх сил. Як? Наприклад, виконуючи вправу привітання сонця. SURYA NAMASKAR - це дванадцять позицій йоги, які плавно слідують одна за одною, що позитивно впливає на всі три аспекти нашого Я.
У давнину імбир називали «панацеєю» від усіх хвороб. Найбільш широко використовується в кулінарії.
У медицині - все! Також ми пропонуємо цікаві рецепти імбиру до чаю.
Ви любите йогу, пілатес, босу, портдебри або пауерстреч? За кілька днів проходить третій щорічний конгрес Body & Mind, де ви зможете практикувати всі ці вправи разом із найкращими доповідачами Європи.
Двоє хлопців, кожен різної національності, і все ж у них багато спільного. Рух. Вони створили успішну програму PortDeBras, вправу, яку люблять люди у всьому світі. Пропонуємо вам цікаве інтерв’ю з Хуліо Папі та Володимиром Снежиком, з якими ми говорили не лише про PortDeBras. Всесвітньо відомі інструктори та ведучі розповіли про свою роботу, а також про своє приватне життя.
Ви також думали, що спіралі - це лише «менш важлива» частина пілатесу? Помилка! Насправді це ще одне доповнення до категорії вправ для тіла та розуму, розробленої британськими професіоналами. Мотивуюча музика, цікава хореографія, танець у поєднанні з пілатесом, йогою та стретчингом. Це спіралі!
"Ми всі унікальні істоти, тому я б порадила всім, в першу чергу, знайти вчителя, який позитивно надихне вас і поведе у правильному напрямку", - думає інструкторка хатха-йоги Єва Заясенська.
У наш магазин знову додано нові речі. Ви знайдете там не тільки корисні та стильні речі. Останнє додалося нашим зубам. Подивіться, що ми там уже маємо.
Температура близько 40 градусів Цельсія діє на організм людини в декількох напрямках. Він виводить з організму токсичні речовини. Покращує дихання та концентрацію уваги. М'язи теплі, готові виконувати пози йоги, зменшуючи ризик отримання травм.
Йога для всіх. Фраза, яка виходить з вуст інструкторів йоги, звучить досить часто. І це регулярно трапляється в статтях в Інтернеті та в журналах. Це справді правда? Це йога для всіх?
Люди, що висять догори ногами, «закріплені» в спеціальній сітці. Це одна з улюблених позицій, яку виконують під час флайфіту. На перший погляд може здатися, що це більш вимогливий вид спорту, головним чином завдяки елементам акробатики. Однак правда полягає в тому, що муха - це фізична активність, яка підходить майже кожному. Молоді люди. Старий. Люди з надмірною вагою, болі в спині і ті, хто відчуває труднощі з кров’ю.
Усі ви, хто любить йогу і хочете підтримати добру справу за допомогою цих прекрасних вправ, ми запрошуємо вас на благодійну акцію під назвою Arena більше, ніж ювелірні вироби.
Якщо сама лікарка є доказом того, що її вправи покращили стан її здоров’я, це, безумовно, приверне вашу увагу. Доктор Моніка Кленкова давно захоплюється опорно-руховим апаратом - окрім допомоги своїм клієнтам та навчання фізіотерапевтів та спортивних лікарів як реабілітаційного лікаря та педіатра, вона також є автором та співавтором кількох хрестів ".
Найчастіше під терміном методу Войти ми уявляємо болючу вправу, що супроводжується плачем, яку повинні виконувати немовлята, яким загрожує порушення рухливості (серед іншого з діагнозом ДЦП), під наглядом досвідченого фізіотерапевта та вдома. Що правда? А як щодо міфу?