ВАЖЛИВО!
Перевірте рівень метаболізму за типом, оскільки це важливо при виробництві енергії під час кожного прийому їжі.
Кленовий сироп у салатах корисний не для всіх видів, тому також перевірте свою таблицю поживних речовин!
Інгредієнти для салату
Підготовка
Розігрійте духовку до 180 градусів на повітрі або до 200 градусів у верхній верхній частині.
Цвітна капуста: Зібрати на дрібніші троянди і варити в підсоленій воді, поки легко не проткнеться виделкою, прибл. 15 хвилин. Потім процідіть і дайте ретельно стекти.
Червона цибуля очищена і на 3 товщі, приблизно З нього вирізали кільце товщиною 5 мм. Кільця знадобляться пізніше, поки вони не припаркуються на тарілці. Інша червона цибуля нарізається більшими кубиками і обсмажується на розігрітій оливковій олії на середньому вогні близько 10 хвилин.
Протягом цього часу кілька разів перемішайте і додайте дрібно нарізаний свіжий розмарин на половину часу. Готові кубики цибулі відкладаємо в сторону, щоб трохи охололи, поки тісто не складеться.
Збийте яйця у великій мисці ручним віночком, посоліть і поперчіть. Висипте смажену червону цибулю, потім просійте борошно та розпушувач, ретельно розмішуючи, щоб не утворився ком. Натріть сир на тертці з невеликим отвором і додайте його до яєчної маси. Зціджена цвітна капуста м’якими рухами вмішується в тісто. Додати сіль, перець, мускатний горіх та куркуму. Свіжий базилік промивають і витирають трохи насухо, потім листя тонко нарізають і додають до суміші. Застеліть дно форми для випікання папером для випічки, змастіть бік і посипте двома видами насіння кунжуту.
Цвітна капуста маса заливається у форму. Потім настає час для червоної цибулі, оскільки кільця ретельно шаруються і вдавлюються у верх тіста. Випікайте пиріг 35-40 хвилин, наближаючись до кінця часу, щоб перевірити, чи не пересмажився він. Залиште пиріг з цвітної капусти нарізати 20 хвилин перед нарізанням.
Поки торт відпочиває, ми готуємо салат: якщо салі не промити, ми ретельно його промиваємо і крутимо. Для заправки налийте олію, бальзамічний оцет, кленовий сироп і теплу воду в невелику пляшку. Приправте сіллю і перцем, потім зверху прикрутіть і добре струсіть. Безпосередньо перед вживанням ми виливаємо його на салат, інакше ніжна зелень швидко зруйнується.
УВАГА!
Перевірте рівень метаболізму за типом, оскільки це важливо при виробництві енергії під час кожного прийому їжі.
Кленовий сироп у салатах корисний не для всіх видів, тому також перевірте свою таблицю поживних речовин!