- Почніть
- Рецепти
- Варені овочі
- Цвітна капуста з сосисками
Попередня Цвітна капуста з сосисками Далі
Смачна та дуже проста у приготуванні страва, яка дозволить внести різноманітність у ваш раціон.
Клацніть на це посилання, щоб отримати доступ до свого рецепта. Як зазвичай ми поміняємо цибулю на цибулю-порей.
Це «безкоштовне» споживне блюдо.
Можливо, ви помітили, що ми вводимо слово "безкоштовно" у лапки. Ми робимо це, щоб нагадати вам, що у випадку з овочами безкоштовне споживання має інше значення, ніж у випадку з м’ясом або рибою. У цих випадках ми не використовуємо цитати, оскільки їх споживання справді безкоштовне, оскільки це продукти з нульовим вмістом вуглеводів і нульовим глікемічним індексом.
Але з овочами цього не відбувається. Всі вони мають вуглеводи. Деякі в дуже невеликій кількості. Але зрозуміло, що якщо ви перестараєтеся споживати їх, ви в результаті споживатимете більше вуглеводів, ніж це зручно, і ваша втрата ваги постраждає. Особливо, якщо це варені овочі.
Ось чому, коли ми говоримо, що деякі овочі призначені для "безкоштовного" споживання, ми маємо на увазі, що ви можете споживати їх щодня, але бажано, використовуючи як гарнір, або для приготування яєчні або омлету. Але краще не зловживати стравами на овочевій основі (наприклад, "буліт").