Якщо ви відповіли ТАК принаймні на одне питання, ви в правильному місці.
Dance Body Tone - це ефективна комбінація танцювальних та зміцнювальних вправ для чудової музики, яку ви отримаєте вони допоможуть вам отримати форму і зарядитися позитивною енергією 🙂
Курс Dance Body Tone допоможе вам:
- спалювати жир і формувати своє тіло завдяки ефективному поєднанню вправ для танцю та зміцнення,
- зняти напругу і стрес a заряд позитивною енергією завдяки грайливій вправі під чудову музику, яка гарантовано змиє багато ендорфінів,
- підвищити фізичну форму a рухливість тіла.
Як виглядають уроки танцю тіла на танці?
На початку ми зігріваємось і готуємо своє тіло до навчання.
Тоді ми йдемо до проста танцювальна хореографія у стилі латино, регетон, танцювальний зал, африканські та східні танці, які ми чергуватимемо із зміцнюючими вправами.
Останні 15 хвилин ми проводимо вправляючись на килимку, де навіть більше ми робимо акцент на формуванні стегон, сідниць і живота.
Ми закінчимо цілу годину заспокійливим розтягуванням, яке дасть вам сприяє розтягуванню та регенерації м’язів.
ДАТИ КУРСУ:
Курс починається у понеділок 28.9.2020.
Працюють години по понеділках о 19:05 - 20:05 a Четвер 18:30 - 19:30. Ви можете вибрати, чи хочете ви відвідувати заняття один або два рази на тиждень. За 1 годину ви також можете вибрати день.
МЕСТО ПРОВЕДЕННЯ:
ZŠ Kúpeľná, Malá gelocvičňa
ЦІНА:
Ціна 7-тижневого курсу один раз на тиждень: 29 €
Ціна 7-тижневого курсу двічі на тиждень: 49 €
ЩО ПРИНЯТИ З ВАМИ:
Зручний одяг, що дозволяє вам вільно пересуватися і в якому ви почуваєтесь добре - футболка, легінси/шорти та черевики. У зимові місяці я рекомендую футболку або світшот з довгими рукавами, особливо з початку години до розминки. Також килимок для тренувань і вода.
Мене звуть Барбора Млкочова
Я викладач танців та йоги і допомагаю жінкам почуватись комфортно та комфортно у своєму тілі завдяки рухам - грайливим тренуванням, що зміцнюють танці, та розслаблюючій йозі.
Я танцюю з дитинства. З роками це стало моїм захопленням і невід’ємною частиною мого життя. Оскільки мені це дуже подобається, я вирішив поділитися своєю радістю з ним та іншими. Курс Dance Body Tone - одна з форм танцю, яку я викладаю.
Я відомий своїм спокійним і доброзичливим підходом і тим, що вмію детально пояснювати танцювальні кроки, щоб кожен міг їх вивчити.
Що говорять мої задоволені клієнти
"Заняття танцями з Башкою абсолютно чудові - сповнені відповідної енергії та чудових розваг у ритмі популярної та дуже привабливої музики. Це молода, дуже кмітлива, мила і доброзичлива бабуся, яка любить танці. Вона танцює серцем і все вкладає, і мені це подобається найбільше. Тому я вже кілька років ходжу на її курси і не можу це похвалити 🙂 З нетерпінням чекаю кожної години. Якщо ви любите поєднання танцю, чудової музики та практики, вам точно сподобається Башка та її уроки танцю, і ви із задоволенням повернетесь як я 🙂 "
"Барборка - супертренер, приємна, гостинна, доброзичлива бабуся. Заняття з нею - одне з моїх ТОП рішень. Завдяки їм моє не наймолодше тіло розслабилось, я почуваюся набагато гнучкіше. У мене гарний настрій і ясний розум 😉 😉 Барборк від ❤ спасибі ... 😘 "
"Коли серце, пристрасть і талант у танці поєднуються, радість, сміх і чудовий настрій подвоюються за одну годину. Особливо, коли її очолює дивовижна жінка з великим ❤️, яка любить танці, завдяки їй не тільки люблять танці, але й знову рухають рух. Щиро дякую Башка за ваш професійний підхід, мотивацію, чудові уроки та бажання танцювати, яке я знову знайшов завдяки вашим урокам. ❤️ Бажаю вам багатьох щасливих танцюристів та годин, повних танцю, посмішки, радості та задоволення 🍀 🦋 ”