Ще до зими ви дивитесь на свою фігуру в колі, а ввечері ви почуватиметесь кругліше, ніж маленька кулька після більш ситної вечері. Заспокойтесь, ви не самотні з цим охоронцем!
Якщо ви зміните спосіб життя і тренуєтеся три рази на тиждень, ви споживаєте значно менше солодкого, або навіть можете пам’ятати про здоровіші інгредієнти. через місяць ви побачите результат. Навіть якщо кількість штанів зменшується лише наполовину. Є ті, для кого ця зміна є більш помітною, а для інших це так, ніби вкладена праця менш ефективна
Статура всіх інших, рухи та харчові звички та обмін речовин. Наш організм не однаково реагує на тренування та фізичні вправи. Оскільки капітал та баланс не суттєво змінюються, то, безсумнівно, він значно зміцнився, а ваша фізична форма також покращилася.
Однак якщо вас отруїли інші, ви легко можете розчаруватися.
Це може призвести до розладів організму, що з часом може призвести до м’язової дисморфії, анорексії, а також булімії. Зрештою, коли ви побачите, що дівчина, яка зіткнулася з вами на вулиці, має набагато рівніший живіт і менше апельсинової кірки, ви будете погано почуватися в своїй шкірі. Ви не враховуєте цього Він пішов іншим шляхом, ніж ви, і цілком можливо, він зірве ваші м’язисті руки і круглі сідниці. Упаковка обох - це те, що ви можете сформувати лише з рішучістю.
І якщо у вас вже є порушення зображення тіла: переконайтеся, що носій може робити багато спотворених зображень. Я чув кілька історій, в яких хтось порівнював своє тіло з тілом тренерів, спортсменів та зірок. Відфільтровано, сильно відфільтровано, створено для зображень та відео, які ідеально підходять навіть для століття. Більшість з них - це лише вітрини, частина бізнесу і нічого спільного з реальністю. Однак багато хто використовує цю заряджену досконалість як основу. Але нерозумно судити про себе за тими, чиє життя це народжує, чиї тіла також є продуктом.
Джерело: iStockphoto
Я не сумніваюся, що знаменитість XY дуже задоволена своєю дитиною, і поруч з нею вона може ходити на тренування п'ять разів на тиждень, але багато мам тримаються під сідницями своїх матерів. Це тому, що він не може цього робити . Бо вони не враховують, що не мають однакових умов. Якщо няня та абітурієнт звільнили багато часу і Вам також не потрібно турбуватися про гроші, не так вже й складно отримати ідеального "ідеального".
Цьогорічний рік був не чим іншим, як тренуванням: я можу займатися спортом 5-6 днів на тиждень вдома, на відкритому повітрі та в приміщенні. Мій навчальний фанатизм був посередині іноді я відчував розчарування, коли їв з трохи відгодованої їжі. І коли я пішов тренуватися, через деякий час я знову відчув худість. Тоді я почав шукати вирішення цього питання і розбиратися в ситуації більш свідомо.
Мене вітрина магазину вже не цікавить!
Я вірю в природу, в те, що на результат потрібно працювати, і в процесі важкої праці наше тіло, душа та особистість розвиваються однаково. Мені байдуже, що це за бомба Джуліка, яка тренується лише у спортивному бюстгальтері. Коли я йду на тренування, я роблю це сам: буду красивішою, буду формувати і знімати стрес. Отже, вам не потрібно вірити в бірюзу, але у вас є своя впевненість, але зовнішні підтвердження та одяг не брешуть.!