властивості
дати, Вони є плодами фінікової пальми або феніксу Dactylifera, корінними в Африці та Азії.

Дати Вони є енергійною їжею, легко засвоюються і тонізують нервову систему, заспокоюючи нерви, допомагаючи боротися з безсонням і стресом.

Від 3 до 6 дат на день рекомендується тим, хто страждає будь-яким захворюванням артритного характеру, таким як остеоартроз, подагра, ішіас, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, або страждають кислотністю, його луги сприяють нейтралізації та елімінації залишків кислоти, які є основною причиною цих захворювань.

Згідно з арабською та африканською культурою, фініка є потужним сексуальним бадьорістю, що підвищує потенцію та бажання, сексуальну сміливість у чоловіків. Вважається енергійним та афродизіаком

Дати Вони мають високий вміст цукру, і це дуже поживний фрукт завдяки високому вмісту вуглеводів, заліза, фосфору та калію. Містить вітаміни А, тіамін, ніацин, триптофан, рибофравін та аскорбінову кислоту.

У природній медицині, особливо у випадку бронхіту, астми, туберкульозу, кашлю, лихоманки, раку, катару, шлункового дискомфорту.

Дати це фрукт, який вариться у воді або молоці і з кількома ложками меду пом'якшує та знезаражує дихальні шляхи.Дати містить фітонутрієнти з антиоксидантною дією.