Якщо ми купуємо або, можливо, готуємо, будьте обережні, що ми викидаємо в смітник. Ми все ще можемо використовувати багато речей, щоб заощадити гроші та енергію.
Створено: 27 листопада 2017 р., 11:52
Змінено: 28 грудня 2020 23:13
Не викидайте середину ананаса!
Ананас насичений вітаміном С, а також містить фермент, який називається бромелайн допомагає в перетравленні білків і має протизапальну дію. Фрукти їдять очищеними, а серединку багато хто відкидає, оскільки він твердіший і більш жувальний, ніж зовнішня частина м’яса. Однак, можливо, ви захочете нарізати його на невеликі шматочки і покласти в блендер з невеликим зеленим яблуком, імбиром та шпинатом, оскільки це може зробити з нього дуже смачний смузі. Якщо вона занадто деревна і важка для цього, ми повинні ароматизувати нашу мінеральну воду кубиками, нарізаними кубиками.
Ананас - популярний у всьому світі фрукт, який досягає балансу між солодким та терпким смаком. Це має багато позитивних наслідків для нашого здоров’я, про що ми докладніше писали в нашій статті нижче!
Зберігайте лист селери!
Якщо ми купимо селеру, ми не викинемо його листя! Ми також можемо варити його в супі, але якщо миємо його, обсушуємо, а потім смажимо в гарячому, з великою кількістю олії, ми можемо зробити з нього чудові чіпси. Випікайте листя 3-5 хвилин, а потім візьміть їх на паперовий рушник, посоліть, поперчіть, або, можливо, приправте невеликою кількістю часникової солі.
Також можна використовувати стебла брокколі
Багато людей просто їдять троянди з брокколі і викидають стебла, хоча вони можуть приготувати чудовий крем-суп, якщо ми приготуємо його м’яким з деякими овочами та спеціями, а потім змішаємо. У брокколі також багато клітковини, калію та вітаміну С. Якщо ми вирізаємо з держака тонкими смужками овочеочищувачем і обсмажуємо їх на розігрітій олії, ми також можемо зробити овочеві чіпси.
Корисна також зелень буряка
Зелень буряків має дуже багато вітамінів К і С і дуже низьку калорійність. Ми можемо ароматизувати супи, крем-супи разом з ним, а також можемо зробити з нього зелені смузі.
Цедра лимона і апельсинова цедра - також чудові інгредієнти
Якщо ми очистили апельсини або вичавили сік лимона, не викидайте шкаралупу в смітник, але покладіть його в пакет, що закривається, і зберігайте в холодильнику. Шкірку лимона можна натерти у великі варення та тістечка, але ми також можемо натерти її у рибних стравах та макаронах. Якщо шкірку фруктів зварити з невеликою кількістю цукру та води, ми також можемо зварити з неї смачний сироп.