Мед має багато корисних ефектів. Вважається, що він є чудовим бактерицидним засобом, добре впливає на травлення, заспокоює, дезінфікує, а його знеболюючий ефект не є незначним. Але не всім рекомендується споживати і не в помірних кількостях.
Наприклад, людям, які страждають алергією на пилок або будь-який з його інгредієнтів, категорично заборонено, але маленькі діти можуть безпечно споживати його лише після певного віку. Чому немовлята не можуть їсти меду і коли їм це рекомендували?
«Як і у всіх продуктах, можна сказати, що мед благотворно впливає лише на дуже якісний, добре оброблений мед. Чим темніше мед, тим краще, багатше цінними флавоноїдами, мінералами та вітамінами. Використовуйте його як підсолоджувач, у чаях, каві, тістечках, а при застуді іноді заживайте медовим чаєм. Тим часом давайте не забуватимемо про його енергетичний вміст, близький до рівня цукру-піску, а також відносно швидко підвищує рівень цукру в крові. Даремно ми вважаємо, що мед є «чудодійним засобом», тому майте на увазі, що мед не є виняток.
Оскільки ми віримо в силу цілителя, ми б із задоволенням користувались нею навіть тоді, коли у нашої дитини нежить або кашель. Але добре знати, що його споживання заборонено до року, оскільки існує ризик розвитку так званого дитячого ботулізму. Імунна система немовлят ще менш розвинена, ніж у дорослих, і рН їх шлунка ще недостатньо кислий.
Симптоми котилусу сім'ядолі включають:
- ослаблений смоктальний рефлекс
- м’язові судоми
- м’язова слабкість
- утруднене дихання
- м’язовий параліч
Ми можемо зменшити ризик розвитку захворювання, купуючи мед із контрольованого джерела або дотримуючись рекомендацій щодо годування дітей. Якщо ви відчуваєте симптоми ботулізму, негайно зверніться до лікаря, хвороба має великі шанси вилікуватися належним доглядом.
Які скарги може викликати мед, введений рано в раціон?
- проблеми з травленням
- анорексія
- запор
- інші алергічні реакції
“Через високий вміст фруктози людям, які страждають фруктозою, також слід виключити з раціону мед. В якості альтернативи у випадку алергії на пилок та алергію на укуси бджіл можуть виникнути перехресні алергії, і в такому випадку їх бажано уникати. Якщо ми відчуємо якісь незвичні зміни, припинимо їх споживання, скарги, швидше за все, зникнуть самі по собі. Але якщо симптоми не покращуються або можуть погіршитися, зверніться до лікаря для подальшого дослідження », - додав дієтолог.
Якщо вашій дитині виповнився рік і у вас немає алергії на будь-який з його інгредієнтів, може спостерігатися помірне, періодичне вживання. Поради щодо підсолоджування медом:
- Замість доступних у магазині батончиків з цукровим мюслі, ми також можемо зробити домашні батончики з мюслі вдома, які ми використовуємо, щоб використовувати трохи меду для їх підсолоджування.
- Ми можемо приготувати барвистий овочевий смузі для їжі нашої дитини, який можна зробити трохи солодшим з медом.
- Замість насі, давайте рубати фрукти в натуральному нежирному йогурті, і ми можемо підсолодити їх невеликою кількістю меду.
- Влітку, урізноманітнюючи споживання рідини нашою дитиною та уникаючи споживання безалкогольних напоїв, ми можемо час від часу вибирати невелику кількість лимонаду, в який можна замішувати невеликі кількості замість цукру. меду.