• Новини
    • Економіка
    • ТВ Правда
    • Думки
    • Спорт
    • Журнал
    • Корисна правда
    • Культура
    • Коктейль
    • Автомобіль
    • ПДВ
    • Подорожі
    • Здоров'я
    • Жінка
  • Дебати
  • Новини
  • Спорт
  • Автомобіль
  • Блоги
  • Культура
  • Коктейль
  • Корисна правда
  • Здоров'я
  • Жінка
  • Журнал

Стаття дебати

Автор:

Кожна вправа спалює зайвий жир, я ще не бачив спортсмена, що пасеться, але пасучого клерка так.

дебати

Вчені повинні почати роздумувати над тим, як можливо, що Homo Sapiens пережив тисячоліття без претензій "вчених" .:-)

Раніше людям вистачало фізичних вправ. Не було ні автомобілів, ні машин, ні електрики, ні комп’ютерів тощо.

Була лише натуральна їжа. Але вони все одно жили коротше, ніж сьогодні. Лікарів на той момент мало і недоступно

Ніщо не є чорним чи білим.

Але цифри не відпускають. Якщо ви їсте/п'єте більше Ккал на день/тиждень/місяць/рік, ніж ви спалюєте за певний період, ви отримуєте.

Займаючись спортом, ви спалюєте більше ккал, ніж під час перегляду телевізора. Але спочатку тільки спорт не допомагає

худнути, тому що м’язи важчі за жир. Тож вам доведеться наполегливо. Тому що ці м’язи не будуть рости нескінченно довго.

Але схуднення, безумовно, легше, якщо змінити дієту. Ми не набираємо вагу з повітря, кожен грам їжі/напою однозначно містить Ккал. Від нас залежить, чи є у нас шоколад чи ні. Якщо ми приймаємо його разом з іншими продуктами, ми також повинні спалити ці Ккал. Інакше ми набираємо вагу. Іноді важко не взяти той шоколад. Але це заощадить багато часу.