• Новини
    • Економіка
    • ТВ Правда
    • Думки
    • Спорт
    • Журнал
    • Корисна правда
    • Культура
    • Коктейль
    • Автомобіль
    • ПДВ
    • Подорожі
    • Здоров'я
    • Жінка
  • Дебати
  • Новини
  • Спорт
  • Автомобіль
  • Блоги
  • Культура
  • Коктейль
  • Корисна правда
  • Здоров'я
  • Жінка
  • Журнал

Стаття дебати

Автор:

Я бігаю, граю в хокей або катаюся на велосипеді, бо мені це подобається. Перестаньте худнути, це незручно. У багатьох людей майже виникає проблема набору ваги. А той факт, що якась пожирена набрякла бабуся думає, що вона трохи побіжить і схудне, смішно. Єдина і абсолютно надійна порада - перестати їсти і починати нормально.

плануєте

Нікого не цікавить, наскільки ти великий спортсмен. У цій статті немає нічого поганого, я люблю спонукати людей займатися будь-яким видом спорту, а особливо бігом...

Він писав лише правду:

Єдина і абсолютно надійна порада - перестати їсти і починати нормально.

Я кажу не за себе, але деякі люди зупиняються, щоб дозріти, і почати це непотрібно. У будь-якому випадку, це не має нічого спільного з тим, що біг - це добре, і написати про нього кілька рядків - це не гріх, навіть якщо це повторюється неодноразово . Це має для мене принаймні якесь значення, тут повторюються статті, які не мають жодного значення.

Біг - більш шкідливий вид спорту. Знищує цілі стики, не вірте рекламі фірмового взуття, спеціально зробленого для асфальту. Це просто PR, все навпаки.

І у багатьох інших людей незабаром виникає проблема схуднення та оздоровлення. Я сумніваюся, що якась "зріла" бабуся подумає, це швидше, ніж ваша думка.

Жир даю безкоштовно, нікому не відмовляю, обіцяю.

Біг ідеально підходить для схуднення. Я можу це підтвердити. 2-3 кг на місяць і більше залежно від ступеня зайвої ваги.Якщо ви наближаєтесь до ідеальної ваги, втрата ваги припиниться або. Ви можете набрати м’язи, які важчі за жир, тому паніки немає. На цьому етапі ви нічого не зміните, або скорегуєте свій раціон і потренуєте своє тіло:-))) Бігунам потрібні запаси жиру!

Якщо ви починаєте дуже, дуже повільно, ви поступово вдосконалюєтесь і станете залежними від бігу. За півроку стає ясно, що ви схудли. Тож усі запитатимуть вас, чи хворієте ви: -) (

Але слід пам’ятати одне: ніколи не кажіть, чи біжите ви досить довго і досить швидко, але чи бігаєте ви взагалі!

Біг - це ціла наука, і ви можете вивчити його для себе до старості.

Найкраще бігти чотири рази принаймні 45 хв. протягом тижня. У своєму темпі. Для менісків корисно зміцнювати сухожилля.

Не бігайте по асфальту.

Чоловіки худнуть майже вдвічі швидше. Жінкам доводиться важко. з цим же віком метаболізм надзвичайно сповільнюється, так що "ви їсте 10 кг і набираєте кілограм":-)

Калорійність для підтримки ваги без фізичних вправ вимагає того, що і скільки ми їмо.

Найбільш обговорювані (Pravda.sk)

З 11 червня реєстрація в дебатах на Pravda.sk знову обумовлюється авторизаційним SMS-повідомленням на новий номер
+421 902 02 81 38.

Усі учасники дискусії, які зареєструвались з 29 квітня 2014 року, повинні авторизувати додатково - при наступному вході в систему.

Дискусанти, зареєстровані до 29 квітня 2014 року, продовжують дискусію без змін.