Цинга є дефіцитом вітаміну С. Лікується фруктом або добавкою вітаміну С. Ми всі знаємо, наскільки важливий вітамін С, але він, ймовірно, активний лише як кофактор у восьми ферментах в організмі. Для порівняння, магній у 100 разів сильніший, оскільки він відповідає за активність 700-800 ферментних процесів! Однак лікарі та громадськість або ігнорують це, або використовують як проносне!
Дефіцит магнію - це епічна криза в галузі охорони здоров'я. Наразі я виявив щонайменше 65 проблем з дефіцитом магнію. Жоден інший урядовий орган, університет, медична клініка чи лікар не наблизився до виявлення та документування цих фактів.
Проблеми з дефіцитом магнію:
Печія. Спазм нижнього стравохідного сфінктера у місці з'єднання шлунка може залишати сфінктер відкритим, викликаючи кислотний рефлюкс, шлунково-стравохідний рефлюкс (ГЕРХ) або печію. Магній полегшує спазми стравоходу.
Втома надниркових залоз. Втома надниркових залоз слідує за хронічним стресом, занепокоєнням та панічними атаками і, як видається, спостерігалася в епідемічних умовах протягом останніх років. Адреналін, норадреналін та кортизол (підвищений при хронічному стресі) виснажують магній. Стрес викликає надмірне виведення магнію з сечею, подальшу втрату магнію. "Стрес" - це також складне слово, але кожен день ми страждаємо від фізичного, емоційного та психічного стресу, і кожен шматок виснажує магній.
Хвороба Альцгеймера. Магній блокує запалення, спричинене неналежним зберіганням кальцію та інших важких металів у клітинах мозку. Магній також захищає від запалення, захищає клітинні іонні канали і не допускає потрапляння важких металів.
Стенокардія. Біль при стенокардії викликаний сильними судомами серцевого м’яза, які спричинені нестачею магнію. Камери серця мають найвищий рівень магнію в усьому тілі; тому магній настільки важливий для роботи серця.
Напади тривоги та паніки. Коли наднирники вже не захищені достатньою кількістю магнію, гормони стресу від боротьби або втечі - адреналін та норадреналін - набагато легше виділяються в кровообіг. Потрапляючи в кровообіг, він викликає прискорений пульс, високий кров’яний тиск і серцебиття. Чим менше у вас магнію, тим більше перебільшена реакція на адреналін. Магній заспокоює нервову систему, знімає м’язову напругу та зменшує частоту серцевих скорочень, допомагає зменшити тривогу та напади паніки.
Артрит. Магній може допомогти розчинити кальцій, який накопичується в суглобах. Він також може лікувати біль та запалення артриту як безпечний замінник знеболюючих засобів.
Астма. Вироблення гістаміну та бронхіального спазму (у гладких м’язах бронхів) збільшується через дефіцит магнію.
Атеросклероз з відкладеннями кальцію. Магній необхідний для розчинення кальцію та підтримання його розчинення в крові. Магній разом з вітаміном К2 допомагає вбудовувати кальцій у кістки там, де він належить.
Згустки крові. Магній не діє як розріджувач крові. Натомість він запобігає накопиченню кальцію, який викликає осадження. Магній природним чином врівноважує фактори згортання крові.
Кишкові захворювання. Дефіцит магнію сповільнює перистальтику кишечника, викликає запор, що може призвести до токсичності та симптомів коліту, мікроскопічного коліту, СРК, дивертикуліту та хвороби Крона.
Розлади головного мозку. Тема була настільки вичерпною, що ви можете прочитати більше про це в моїх книгах.
Бруксизм (скрегіт зубами). До 80% випадків бруксизму трапляються під час сну, і ваш стоматолог може першим помітити, що зуби поступово зношуються. Бруксизм пов’язаний зі стягуванням щелепних м’язів протягом дня і, як правило, пов’язаний зі стресом або занепокоєнням. Будь-яке напруження м’язів може бути наслідком нестачі магнію.
Підвищення рівня холестерину. Коли я навчався в медичній школі в середині 1970-х, нормальний рівень холестерину вважався приблизно 245 мг/дл. У першому випуску «Диво з магнієм» я повідомив про «нормальний» рівень холестерину в алопатичних ліках в межах 180-220 мг/дл. Зараз лікарі зазначають, що рівень холестерину повинен бути нижче 200 мг/дл (5,2 ммоль/л). Здається, лікарі не знають, що магній, пов'язаний з АТФ (Mg 2+ -АТФ), є фактором контролю для ферментів, що обмежують швидкість, у послідовності біосинтезу холестерину, націленої на фармацевтичні препарати статинів. Таким чином, магній відповідає за природне уповільнення активності ГМГ-КоА-редуктази, коли холестерин присутній у достатній кількості.
Синдром хронічної втоми (CFS). Примітно, як магній може допомогти людям збільшити свою енергію та повернутися до життя. Ми все ще не знаємо, що спричиняє CFS, але під час мого обговорення взаємодії між кальцієм та магнієм, я вважаю, що надлишок дефіциту кальцію та магнію може бути першопричиною дисфункції мітохондрій, яку багато фахівців із натуральної медицини можуть назвати синдромом хронічної втоми та інші хронічні захворювання.
Цистит. Дефіцит магнію викликає судоми сечового міхура, що може спричинити часті неправильні аналізи сечі як інфекції сечового міхура. Дефіцит магнію може також дозволити накопичуватися кальцію в сечовому міхурі та слизовій оболонці уретри, викликаючи подразнення, що імітує цистит.
Депресія. Серотонін, нейромедіатор, що покращує настрій, залежить від магнію. Він необхідний для його виробництва та функціонування та для виробництва у мозку або кишечнику. Дофамін, нейромедіатор, який допомагає контролювати почуття винагороди та центри задоволення, використовує магній у кілька етапів у своєму біохімічному шляху. Мозок з дефіцитом магнію також більш схильний до дії алергенів та чужорідних речовин, що в деяких випадках може спричинити симптоми, схожі на психічні захворювання.
Детоксикація. Магній необхідний для виведення токсичних речовин та важких металів, таких як ртуть, алюміній та свинець з клітин. Магній є кофактором як для виробництва глутатіону, так і для функції шляхів детоксикації Р450 у печінці.
Діабет. Магній необхідний для виробництва та виведення інсуліну, полегшує вуглеводний обмін і дозволяє інсуліну транспортувати глюкозу до клітин. В іншому випадку глюкоза та інсулін накопичуються в крові, спричиняючи різні типи пошкодження тканин. Тирозинкіназа, фермент, що дозволяє глюкозі потрапляти в клітину (разом з інсуліном), залежить від магнію. Сім із десяти ферментів, необхідних для метаболізму глюкози в процесі, який називається гліколізом, також залежать від магнію. Усі ці фактори означають, що магній допомагає подолати резистентність до інсуліну.
Втома. Пацієнти з дефіцитом магнію зазвичай страждають від втоми, оскільки сотні ферментних систем не працюють. Найважливішим фактором виробництва енергії є АТФ, який повинен бути зв’язаний з іонами магнію, щоб бути біологічно активним. Mg2 + -ATP виробляється в циклі Кребса, який потребує магнію в шести з восьми етапів. Цикл Кребса починається з використання пірувату з циклу гліколізу і функціонує виключно в мітохондріях.
Головний біль. Напруження м’язів і судоми м’язів шиї та голови можна зняти за допомогою терапії магнієм. Магній можна застосовувати як місцево, так і перорально.
Хвороба серця. Серце, зокрема лівий шлуночок, має найбільшу кількість магнію в усьому тілі. Дефіцит магнію часто зустрічається у людей із серцевими захворюваннями, і вживання магнію може зменшити цей ризик. Внутрішньовенне введення магнію може запобігти пошкодженню серцевого м’яза та серцевій аритмії, якщо його вводити на початку інфаркту. Більшість препаратів, що застосовуються для лікування серцевих захворювань, виводять з організму магній.
Гіпертонія. При недостатньому вмісті магнію і занадто великій кількості кальцію гладкі м’язи можуть стискати судини і спричиняти високий кров’яний тиск. Якщо рівень холестерину підвищений, що також може бути спричинено дефіцитом магнію, холестерин може зв’язуватися з кальцієм, викликаючи атеросклероз у судинах та погіршення високого кров’яного тиску.
Гіпоглікемія. Магній регулює вироблення інсуліну, так що виділяється не надто багато, що призведе до раптового зниження рівня цукру в крові, що призведе до симптомів низького рівня цукру в крові.
Травлення. Шлунковий протонний насос, який підкислює вміст шлунка для правильного травлення, залежить від магнію.
Запалення. Більшість фармацевтичних компаній зараз включають запалення, а не холестерин як причину серцевих захворювань. Вони не знають, що викликає запалення, але це не заважає їм виробляти ліки для його придушення. Лікарські компанії не визнають, що кальцій надзвичайно протизапальний, а магній дуже протизапальний. Весь запальний каскад (що включає речовину Р, інтерлейкіни, фактор некрозу пухлини, хемокіни та цитокіни) наростає при дефіциті магнію. Суть полягає в тому, що запалення спричинене нестачею магнію та відносним надлишком кальцію.
Безсоння. Магній знімає м’язову напругу, що може перешкодити спокійному сну. Виробництво мелатоніну, що регулює сон, також порушується без достатнього вмісту магнію. Магній настільки ж ефективний, як і засіб для сну, тому що якщо хтось приймає магній, і його сон не покращується, я кажу: «Прийміть більше магнію».
Синдром подразненого кишечника. У своїй книзі IBS для чайників я описую важливість магнію для лікування болю та судом при IBS.
Хвороба печінки. Дефіцит магнію сприяє атеросклеротичній нирковій недостатності, оскільки кальцій накопичується в ниркових артеріях. Дефіцит магнію призводить до порушення рівня ліпідів та порушення контролю рівня цукру в крові у пацієнтів з трансплантацією нирки. Важливо, щоб пацієнти з проблемами нирок отримували ReMag, стабілізований іонний магній, який всмоктується безпосередньо в клітини і, отже, не накопичується в крові, викликаючи електролітний дисбаланс та аритмії.
Камені в нирках. У своїх книгах я подав докази здатності магнію запобігати та лікувати камені в нирках, особливо у поєднанні з партнером, вітаміном В6.
Мігрень. Дефіцит серотоніну може призвести до головних болів та депресії. Для правильного балансу серотонін залежить від магнію. Також невеликі згустки крові можуть блокувати капіляри в мозку, що призводить до мігрені. Магній запобігає кальцію викликати неналежне згортання крові. Загальновідомо, що внутрішньовенний та внутрішньовенний магній можуть лікувати та запобігати мігрені.
Стан опорно-рухового апарату. Дефіцит магнію та відносний надлишок кальцію спричиняють постійне скорочення м’язів у будь-якій групі м’язів тіла.
Наступні опорно-рухові апарати піддаються терапії магнієм:
М’язові судоми або м’язові судоми будь-якого м’яза тіла,
Судоми шлунково-кишкового тракту (хронічний біль від недіагностованих судом може призвести до невідповідної дослідницької операції)
Хронічні болі в шиї та спині
Проблеми з нервами: невралгія, неврит, нейропатія. Недостатня кількість магнію та відносний надлишок кальцію спричинять постійне збудження нервів у будь-яких нервових клітинах тіла.
Магній полегшує такі нервові розлади, які можуть виникнути:
Пекучий біль, поколювання
Судоми та судоми
Акушерські та гінекологічні проблеми.
Магній допомагає запобігти або лікувати наступне:
Дисменорея (біль, судоми під час менструації)
Жіноче безпліддя (зменшення спазму маткових труб)
Передчасні скорочення (які можуть бути спричинені дефіцитом магнію в м’язових судомах)
Прееклампсія та еклампсія під час вагітності (затримка рідини, високий кров'яний тиск та судоми)
Синдром раптової дитячої смерті (SIDS)
Чоловіче безпліддя (магній і цинк у значній кількості присутні в здоровій спермі)
Остеопороз. Низький вміст магнію у присутності підвищеного кальцію, з вітаміном D або без нього, викликає каскад подій, що ведуть до втрати кісткової маси.
Хвороба Паркінсона. Дефіцит дофаміну призводить до хвороби Паркінсона, і магній є важливим фактором виробництва дофаміну. Магній блокує запалення нервів, спричинене відкладенням кальцію в мозку.
Синдром Рейно. Магній допомагає розслабити спастичні судини, що викликають біль і оніміння пальців.
Спортивні травми. Біль, запалення, м’язові судоми, м’язову напругу та рубці можна лікувати магнієм.
Спортивне використання. Магній зменшує накопичення молочної кислоти та компенсує втрату магнію в поті, що в іншому випадку може спричинити біль після фізичних вправ.
Синдром скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС). Цей суглоб з’єднує щелепу з вилицею. Суглоб може дратуватися і запалюватися внаслідок артриту, надмірного жування ясен, травми зубів або щелепи, несумісності зубів або щелепи, поганої постави, стресу і шліфування зубів. Більшість із цих факторів посилюється через дефіцит магнію.
Прикус мови. У людини, у якої не вистачає магнію, м’язи язика і оболонки зсередини рота можуть перейти в судоми, тоді як людина змушує зуби раптово і ненавмисно затиснути язик або оболонку всередині рота.
Карієс. Дефіцит магнію спричинює нездоровий баланс фосфору та кальцію в слині, що пошкоджує зуби.
Якщо ваш лікар не усвідомлює, що вищезазначені шістдесят п’ять станів можуть бути спричинені дефіцитом магнію і можуть бути усунені відповідними добавками магнію, вам дадуть ліки. На жаль, такі ліки, як знеболюючі, діуретики, антибіотики та кортизон, додатково знижують вміст магнію та інших мінералів, дозволяючи симптомам повністю вийти з-під контролю.
Кому загрожує дефіцит?
Найпоширеніші запитання щодо магнію: "Як дізнатися, чи потрібно мені більше магнію?" І "Чи слід приймати добавки магнію?" Я дійшов висновку, що кожна людина може отримати користь від добавок магнію. Ви можете виявити дефіцит за симптомами, або спеціальний аналіз крові, який ще не доступний у Словацькій Республіці (Примітка перекладача).