Дегідратація - це втрата води до такої міри, яка може бути небезпечною для функціонування нашого організму. У людей похилого віку це відбувається частіше, оскільки у них знижується реакція на спрагу. Щоденні потреби у воді складають приблизно 2 літри.
Більшу частину людського тіла становить вода. Загальний об’єм води в організмі у молодої дорослої людини становить близько 60% ваги. Дві третини рідини в організмі знаходиться всередині клітин (внутрішньоклітинна рідина), а решта третини, чверть - у крові, а решта - у просторі між клітинами (позаклітинна рідина). Кількість води в організмі зменшується з віком. Насправді у віці 80 років вода може становити лише від 45% до 55%. Це наближає людей похилого віку до того моменту, коли можуть з’являтися проблеми.
Організм має внутрішній контроль, який служить для регулювати кількість води. Це робиться, намагаючись не втратити більше води, ніж потрапляє в організм. Коли з якихось причин потрапляє менше або більше втрачається, ці системи активуються і викликають відчуття спраги, крім того, що нирки витікають менше води. Таким чином уникнути дефіциту. Щоденні потреби у воді складають приблизно 2 літри. Внесок повинен замінити те, що ми зазвичай втрачаємо, сечею, яка зазвичай становить 1,5 літра, а те, що ми втрачаємо з потом, диханням та фекаліями (так звані нечутливі втрати, оскільки їх непросто виміряти).
Відбувається зневоднення коли втрачається значна кількість позаклітинної рідини. Зазвичай втрачається лише вода, але іноді також втрачаються натрій, калій або інші електроліти які розчинені в цій рідині. У цих випадках, крім зневоднення, постраждала людина зазнає інших проблем, таких як гіпонатріємія (дефіцит натрію). Всі ці проблеми згруповані під назвою дисбаланс води та електролітів.
причини появи зневоднення Вони можуть бути двох основних типів:
- Надмірна втрата рідини: Це може бути пов’язано з різними причинами: надмірне потовиділення через фізичні навантаження або гарячка, блювота, діарея, кровотечі, опіки (коли шкіра руйнується, велика кількість води випаровується), неправильне використання сечогінних засобів.
- Нестача споживання рідини: Це може бути тому, що ви не відчуваєте потреби пити (як при деменції та інших захворюваннях головного мозку) або тому, що якесь захворювання заважає пити (наприклад, захворювання органів травлення або непритомність).
Хвороби, що викликають зневоднення, є більш небезпечними у дітей та людей похилого віку. Вони мають більш вразливі ниркові, ендокринні та неврологічні механізми, які регулюють кількість води, і мають менший запас води (менший відсоток), так що у випадку будь-якого захворювання вони більш сприйнятливі до зневоднення.
Симптоми зневоднення у людей похилого віку
Зневоднення впливає на більшу частину тіла поступово, а іноді і дуже швидко. У зневодненої людини, залежно від ступеня, в якому вона знаходиться сухість шкіри та слизових оболонок (шкіра рота, носа.), збільшення кількості серцевих скорочень, падіння артеріального тиску і виробляє менше сечі. Коли воно погіршується, психічні функції можуть бути змінені сонливість, запаморочення, спантеличеність і навіть синкопе. Крім того, втрата води в організмі збільшує концентрацію деяких речовин у крові, а це може бути небезпечним.
Лікування зневоднення
Найважливіше лікування зневоднення - запобігання. Це вимагає дотримання правил здорового глузду. Якщо ви займаєтеся спортом або дуже спекотний день, і ви сильно потієте, ви збільшите споживання рідини (краще із ізотонічних напоїв, ніж води). Те саме, коли у вас температура, діарея або блювота. Не помиляйтесь, думаючи, що вживання менше запобігає блювоті або діареї.
Пийте, навіть якщо ви не спраглі. Привчайте пити близько двох літрів рідини на день.
Дізнайся більше
Коли людина страждає від зневоднення і може пити (не має хвороби, яка запобігає цьому), втрачену воду можна замінити перорально. Коли втрата надмірна або людина не може пити, її слід вводити внутрішньовенно. Ось чому сироватки багато разів використовують у лікарні. Якщо його не лікувати, зневоднення може призвести до смерті.