Стрес і зайнятість у повсякденному житті - одні з основних проблем, з якими ми стикаємося щодня. Це робить наше здоров'я під контролем і створює в нас ситуацію, яка перетворюється на фізичні наслідки. Одним з найпоширеніших є печія, зло, яке для багатьох людей є незручністю. Тому цього разу ми хочемо порекомендувати деякі природні засоби для покращення та уникнення цього дискомфорту.
Печія, коли вона з’являється, надзвичайно впливає на нас, оскільки це не тільки не заважає нам брати все, що ми хочемо, до рота, але і ставить нас під час занять іншими видами діяльності, такими як спорт... З цієї причини дуже доречно, щоб ми знали, як боротися із цим злом і покласти край йому найпростішим і найприроднішим способом.
Ромашка
Природа надає в наше розпорядження незліченні засоби для припинення печії та запобігання їй. Найпоширенішими та повторюваними є відомі інфузії, особливо інфузійні ромашка, який завжди використовується для поліпшення стану шлунку. Вплив ромашки на шлунок швидкий, оскільки вона стабілізує його і звільняє від кислих речовин, які викликають дискомфорт. Як і ромашка, ми можемо використовувати шавлію, розмарин або пеннірояль, які мають однакову або подібну дію на організм.
Солодка
солодка Це речовина, яка також допоможе нам уникнути печії. Зокрема, він примітний своєю спазмолітичною та протизапальною функцією слизової шлунка. З цієї причини він є ефективним засобом для повернення нашого шлунку до звичного стану. Ми можемо жувати солодку або приймати її як настій, хоча найкраще зробити, щоб припинити кислотність, - жувати солодку без гліцирину, оскільки це буде набагато ефективніше і швидше закінчить наш дискомфорт, нейтралізуючи кислоти, що знаходяться в шлунку.
Acíbar
алое вера Це ще одна рекомендована рослина для припинення кислотності та запобігання їй. Існують препарати алое для прийому всередину. З цієї рослини отримують речовину, названу ацибаром, яку називають соком алое. Цей сік, потрапляючи всередину, містить ряд властивостей, які допомагають нашому шлунку боротися із запаленням та надлишком жовчі, що викликає кислотність, оскільки acíbar має якість нейтралізації надлишків та захисту слизових оболонок шлунка в періоди кислотності.
Лавр
Лавр він також відіграє важливу роль у запобіганні проблемам печії. Зокрема, те, що робить цей овоч, - це збільшення шлункового секрету та сприяння перистальтичним рухам, сприяючи таким чином швидшому та кращому травленню. Але він не тільки залишається в цьому, але й втручається, регулюючи секрецію шлункового соку, тим самим запобігаючи підвищенню кислотності, крім того, що допомагає набагато більше захищати шлунок.
Василь
Василь Це також овоч, який допоможе нам уникнути появи печії, оскільки серед її якостей ми повинні виділити, наскільки вона травна, допомагаючи нашому шлунку робити свою роботу набагато раніше і страждати найменше. Це також запобігає шлункові спазми, тим самим уникаючи рефлюксу. До цього слід додати його захисні властивості шлунку та травної системи загалом.
Ось деякі приклади рослин, якими ми маємо у своєму розпорядженні, коли йдеться про поліпшення стану шлунку та припинення кислотності. Переважна більшість цих рослин можна додавати в наші страви як приправа, тим самим покращуючи процес травлення, і хоча ми насолоджуємося його смаком, досягаємо ідеального здоров’я шлунку.