Порушення дихання
Проблеми з диханням також є очевидним наслідком надмірного споживання фаст-фуду, але цю проблему все одно можна вирішити. Коли ви наберете вагу, незабаром ви помітите задишку, навіть при простих повсякденних завданнях, таких як прогулянка сходами або навіть коротка прогулянка від машини до офісу, що вже викликає проблеми з диханням.
Дослідження показали, що діти віком до 15 років, які їдять фаст-фуд принаймні три рази на тиждень, частіше мають серйозні проблеми з диханням, включаючи астму.
Депресія
Ми вже говорили про негативний вплив фаст-фуду на мозок. Однак надмірна кількість цукру та простих вуглеводів може призвести до депресії. Цукор надає нам тимчасовий стан блаженства, але врешті-решт шкодить нам.
Якщо ви дбаєте про своє здоров’я та здоров’я своїх дітей, вам слід добре подумати про наступний візит до фаст-фуду.