Мерила
Щороку відзначається прийняття людського тіла та різноманітність його форм. Щороку 6 травня відзначається Міжнародний день без дієт. Також спрямована на привернення уваги та пам’ятання про небезпеку деяких перебільшених дієт. Хоча якщо ми, Вільяльбінос, можемо чимось похвалитися, це, безперечно, наш раціон і наша здатність виправдовуватися саме цим, а не дієтою. Тому що це не дарма, але у Вільяльбі ми маємо найкращу гастрономію, яка нам під силу ...
Зонна дієта, артишокова дієта, грейпфрутова дієта, ананасова дієта, дисоційована дієта, дієта Аткінса, дієта Дюкана ...
Останній У п’ятницю, 6 травня, ми відзначаємо Міжнародний день без дієти, який представлений блакитним бантом. Тому що так, адже існує також міжнародний день заборони дієти, щоб забути про обмеження їжі та насолоджуватися їжею без жодних докорів сумління.
Прибувши в цей літній сезон, не дивно почати знаходити в журналах всілякі статті, спрямовані на схуднення та диво-дієти. Телевізійні програми, рекламні ролики, радіо-ролики ... бренди косметичних та харчових добавок, які обіцяють змусити нас схуднути дивним чином, роблять свій серпень між місяцями травень і червень, для того, щоб забезпечити нам бажане тіло, яке ми хочемо доведеться похизуватися на літніх канікулах.
В останні роки Іспанія стала одна з країн з найвищим показником ожиріння в Європі. Не даремно кожен третій дорослий і кожна четверта дитина страждають ожирінням або мають проблеми із зайвою вагою, але, як це не парадоксально, 80% населення дотримуються або дотримувались дієти в певний момент свого життя.
Особливо насторожують цифри щодо ожиріння серед дітей що ВООЗ демонструє щодо дітей, яких щодня збільшується. Майже всі громади, що мають компетенцію в галузі охорони здоров'я та освіти, повторили це і починають застосовувати програми з усіх сфер, щоб запобігти тому, що, здається, стане пандемією 21 століття.
Один з ці програми, які були розробленіПрокат протягом останнього тижня квітня в Колладо Віллалба, Це був той, який проводили Міністерство сільського господарства, продовольства та навколишнього середовища, Середземноморські дієтичні семінари, спрямовані на учнів початкових та середніх класів.
У школах та інститутах, які брали участь, проводились заходи та семінари, метою яких є підвищення обізнаності щодо прийняття різноманітного та збалансованого харчування серед дитячого та молодіжного населення. Ці семінари є частиною кампанії "med Mediterraneanamos" і вони поєднують теорію з практикою. Вони складаються з частини, в якій студенти знають важливість різноманітного та збалансованого харчування; та участь, в якій вони готують прості та смачні рецепти з основними продуктами, що складають середземноморську дієту.
Також роками в школах працюють плани “здорового сніданку”, які забезпечують батькам перелік продуктів, які можна приносити до центру та їсти як обід кожного дня тижня, включаючи молочні продукти, білки, каші та фрукти, уникаючи надмірне вживання солодощів та фасованих продуктів.
Мета цього типу програм - навчити дітей їсти з раннього віку, робити що цінують важливість дотримання здорового харчування протягом усього життя з метою покращення свого здоров’я, розуміючи це не лише як відсутність хвороби, але і як стан фізичного, психічного та соціального благополуччя та підготовки суб’єктів для набуття та розвитку здорових звичок та звичаїв.
Таким чином, ми забезпечимо, що в майбутньому нам не доведеться вдаватися до жодної з цих диво-дієт, що обіцяють швидке схуднення, і що єдине, чого вони досягнуть, - це змусити нас швидко втратити - це здоров’я, час і гроші.
Але зараз, оскільки у нас для цього особливий день, давайте насолоджуватися не дієтою, і вже завтра, а краще наступного понеділка, ми знову починаємо з «плану». Отримувати вигоду!