BodyArt, як випливає з назви, - це мистецтво тіла, свідомо обрана, складна форма руху, в якій сила поєднується з продуманістю. Її коріння можна знайти в йозі, японській практиці, а також у фізіотерапії, яка також передбачає спеціальні техніки дихання. Від початку до кінця заняття безперервно пов’язані набори вправ важко працюють над усіма групами м’язів, забезпечуючи таким чином рівномірний комплексний та високоефективний тренувальний ефект по всьому тілу.
Ефекти bodyArt:
- через стресові вправи та техніки дихання,
- розслабляє і одночасно зміцнює м’язи,
- робить тіло гнучким,
- це ефективно і ефектно формує фігуру,
- покращує поставу,
- його дихальна техніка та серія вправ, виконаних з йоги, прискорюють його метаболізм,
- він поєднує тілесну силу з духовною свідомістю.
Кому і чому рекомендується bodyART?
- для всіх, незалежно від віку чи статі,
- якщо ви шукаєте годинник, який значно збільшить вашу витривалість за короткий проміжок часу,
- стрибки, складна та ефективна програма тренувань без впливу на суглоби,
- якщо ви хочете позбутися стресу повсякденного життя (година, коли ви концентруєтесь лише на собі, що розслабляється з підкріпленням, відключається),
- якщо ви хочете мати пропорційну, добре розвинену статуру (ми рівномірно навантажуємо та зміцнюємо всі м’язи тіла в класі), - у жінок це зміцнює критичні групи м’язів (особливо м’язи плечей та надпліч),
- якщо ви хочете схуднути, bodyART прискорює ваш метаболізм, що є основою успішного схуднення
- У разі ефективного зниження ваги він запобігає деградації м’язів, замість жирових прокладок формує добре підтягнуті, фіброзні м’язи, робить сполучну тканину гнучкою.
Наш машинний парк
Прейскурант
Ми також приймаємо кредитні картки, картки OTP, MKB та K&H Szép!
Під час тренування безкоштовно заряджайте свій розряджений мобільний телефон на нашій мобільній зарядній станції!