Характерна дієта включає крохмаль і, звичайно, овочі на другий день.
Крохмальний день
На сніданок # фрукти
Ми зробили дві версії на обід. Легше для мене, щільніше для мого чоловіка.
Інгредієнти: # інгредієнти
Картопля
Кисла кегажа
Свіжо подрібнена раска/ароматніша, ніж куплена/
Оливкова олія
Цибуля/червоніша смачніша/
лавровий листок
Чорний кульковий перець
Кубик овочевого бульйону для посилення смаку.
.
Процедура # процедура
Відваріть картоплю в підсоленій воді і чайній ложці оливкової олії,
Для покриття капусти використовуйте картопляну воду
Подрібнену цибулю обсмажити в склянці, капусту віджати?
Ви можете нарізати його, покласти в горщик поруч із цибулею, акуратно перемішати і долити води з картоплі.
Варити до м’якості або альденте.
Зрештою, ми додаємо внутрішній надлишковий тиск до більш щільної частини.
Цього дня на обід дозволяється хліб, салат з різними видами # овочів, а також овочеві зварні шви.
На вечерю вже не. З’їдаємо половину порції?
.