"Навіть тисячомильна подорож повинна починатися простим кроком". Лаоська
Моніка Ходасова
Підпишіться на розсилку
Третій день очищення належить від пентаграми елемента Земля, тобто органи селезінки та шлунка. Ви навіть не повірите, скільки людей навіть не підозрюють, що у нього взагалі селезінка ?! У китайській медицині це один з найважливіших органів, і, на мій досвід, у 90% словаків він ослаблений. Ну погана їжа, що я вам скажу ... 🙂 Цей день проходить у землистих кольорах, тобто. помаранчевий і коричневий, а отже, і в земляних овочах та солодких зернах.
Що можна їсти?
Зерно: овес, пшениця, крапля та полента
Овочі: капуста, гарбуз, огірок, цибуля, морква, баклажани, цвітна капуста, кабачки, пекінська капуста
Трави: куркума, кориця, гвоздика, бадьян, ваніль, шафран
Ароматизатори: кріп, маргаритка, соєвий соус, кузу
Форма коригування: коротке приготування
Смак: від природи солодкий
Колір: помаранчевий, коричневий, жовтий
Селезінка не любить занадто багато мислення, так що трохи уникайте. Ви можете використовувати будь-який метод, дихальні вправи, медитацію руху або керовану медитацію. Селезінка любить спеєєїв, тому співайте, що хочете.
Можна ще раз запитати шлунок, що він не може витратити? Власне, запитай про це свою душу. Що у вас у шлунку? Або хто? І що ви з цим можете зробити?
То що ви можете зробити напр. готувати?
Суп - Відварити моркву, цибулю та цвітну капусту, нарешті заправити куркумою та соєвим соусом. Подавати можна з вареною пшеницею.
Головна страва - Варений овес, змішаний із краплею, змішується з гарбузом хокайдо, кабачками і баклажанами. Приправити соєвим соусом та куркумою. Подавати з салатом з капусти та моркви, присмачений корицею.
Напій - чиста вода, чай з фенхелю, чай з гвоздики, кориці, бадьяна та куркуми
У кожну страву можна додати корінь кореня для його зміцнення.
Рецепти - це лише натхнення, можна готувати будь-які страви, але вони повинні бути з вищевказаних продуктів.