Маргарита Корольова - дні схуднення дуже популярні, оскільки вони побудовані таким чином, щоб зменшити не тільки вагу тіла, але й здоров’я тіла.
Відомі актори та співаки шукали полегшення королеви, щоб за короткий час нашкодити результатам схуднення.
Королева Маргарита має ряд дієт, які складаються з різних днів визволення. Найпопулярніша з них - 9-денна дієта, що складається з трьох варіацій розвантажувальних днів.
Дієта "9 днів" від королеви
Маргарита Корольова поєднує у своєму раціоні дні голоду. Дієта "9 днів" складається з трьох блоків по три дні: рисовий блок, курка та овочі:
- День вивантаження рису з Маргарити Корольової. У наші дні це золотистий або білий довгозернистий (басмати) рис. Його потрібно готувати за окремим рецептом: ввечері ми замочуємо склянку рису в холодній воді і вранці добре його миємо. Потім рис заливають гарячою водою у співвідношенні 1: 2 і перемішують прибл. Кип’ятити 15 хвилин. Загальна кількість звареного рису ділиться на 6 порцій на 6 прийомів їжі. Останній прийом їжі в день посту, пов’язаний з рисом Маргарити Корольової, становить не більше 20 годин. Крім того, 1 ч. Л. протягом трьох прийомів їжі. солодке, не змішане з рисом. Звичайно, щодня потрібна велика кількість рідини - близько 2,5 літрів.
- Курячі дні малювання. Вони пропонують 1200 грам курячої грудки, пропонованої на день. Шкіра та жирні частини не потрібні. Кількість води залишається незмінною.
- Овочеві розвантажувальні дні. За один день ви можете з’їсти півкілограма пареного або вареного і стільки сирих овочів. Допускається 3 чайні ложки. меду та зеленого чаю. Сіль і цукор залишаються забороненими, також вітається чиста вода.