Зузана Мінарікова 12 квітня 2017 р. Прес-реліз
(Джерело фото: AdobeStock.com)
Хто з нас хоча б раз у житті не зітхнув: "Я в депресії"? Однак звичайний сум та випадкові депресивні настрої далеко не справжня психічна хвороба, яка називається депресією.
Ось чому Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила тему на 2017 рік: Депресія, ми говоримо про нього!
Депресія - це не сором!
За словами директора офісу Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у Словаччині, MUDr. Дарина Седлакова, У нашому суспільстві існує багато помилкових уявлень та уявлень про психічні захворювання. Люди з психічними захворюваннями все ще бояться визнати, що мають проблеми із психічним здоров’ям, що часто приховують від громадськості їхні сім’ї.
"Важливо, щоб якомога більше людей з депресією якомога швидше звернулися за допомогою. Тоді захворювання легше лікувати, і лікування має кращі прогнози. Нам потрібно зменшити стигму пацієнтів із депресією в суспільстві та говорити про депресію на всіх рівнях - уряді, громаді, соціальній та сімейній ", - закликає Дарина Седлакова.
Також читайте:
Кілька цифр про депресію
- Все більше людей страждають на депресію. Клінічно значуща депресія виникає у житті протягом 20% Люди.
- У Словаччині останні 15 років втричі зросла кількість людей, які лікуються від депресії. Однак невідомо, скільки людей серед населення справді страждає на депресію.
- Частота депресії зміщується на молодший вік.
- Жінки страждають депресією двічі частіше за чоловіків. В основному це пов’язано з гормональними змінами (менструація, вагітність, післяпологова депресія). З іншого боку, чоловікам набагато важче визнати депресію, тому вони можуть довше залишатися непоміченими.
- Депресія - найпоширеніша причина психічних захворювань інвалідність пацієнтів.
- Депресія може призвести до летального результату. Дані показують це 5 - 15% пацієнти покінчують життя самогубством.
У вас депресія? Як ви це впізнаєте?
Депресія - на відміну від звичайного смутку - є стан хвороби, які можуть виникнути навіть без видимих причин або як неадекватний результат тривалого горя. Наша психіка зазвичай вловлюється після неприємного досвіду, втрати когось або чогось важливого. Однак таке горе є психологічно зрозумілим, виправданим, а тривалість стану тимчасова і пропорційна причині.
"Довго ми зрозуміли, що у нашої матері справжня проблема", - каже він Пані Зузана, родичі хворих. "У той час у нас були проблеми в сім'ї, тому ми думали, що порушення сну, поганий настрій моєї матері, її небажання щось робити - результат цієї ситуації. Лише коли моя мати почала значно худнути, почалася карусель обстежень, яка виключала фізичні захворювання, але підтверджувала депресію ".
Професійна допомога - у формі антидепресант a психотерапія - був зрештою дуже ефективним. Мати пані Зузани сьогодні знову у доброму психічному стані.
"Однак я переконана, що лише тому, що ми підхопили цю хворобу спочатку, і тому відповідне лікування було негайно застосовано", - наголошує пані Зузана.
Також читайте:
Депресія - не рідкісне захворювання
У Словаччині депресію лікують навколо 2% населення. Однак експерти припускають, що люди, які мають симптоми депресії, перебувають у суспільстві декілька разів більше.
"Багато людей, які страждають симптомами депресії, не звертаються за допомогою до фахівця з кількох причин: деякі не знають, що існує ефективна допомога для їхніх проблем, багато хто соромиться звернутися до лікаря, для когось важко отримати професійну допомогу. Потім ці люди "страждають" від депресії самі, страждаючи дуже - і не тільки вони, але і їхні сім'ї. В результаті багато хто втрачає роботу, сім’ї, іноді все. Водночас у більшості випадків було б достатньо звернутися за професійною допомогою », - каже епідеміолог, док. MUDr. Олександра Бражинова, Кандидат наук, член правління Ліги психічного здоров’я.
Прямо зараз Ліга психічного здоров'я (у співпраці з Бюро ВООЗ у Словаччині) підготував кампанію, яка унікальним чином говорить про важливість розпізнавання симптомів депресії та необхідність ранньої діагностики та лікування. Вся інформація про кампанію доступна на веб-сайті Ліги: https://www.dusevnezdravie.sk/depresia-hovorme-o-nej/.
Тільки фахівець може оцінити, чи це насправді прояв депресії (Фото джерело: Shutterstock.com)
Важливо, щоб до нас приходили пацієнти
За досвідом MUDr. Omubomíra Izáková, Кандидат наук., Президент Словацького психіатричного товариства, більше пацієнтів з депресією не прийде до експерта, ніж прийде. Пацієнтам докучають, страждають і соромно просити про допомогу. MUDr. У той же час Ізакова оцінює стан лікування депресії в Словаччині дуже позитивно.
«Лікування депресії знаходиться на найвищому професійному рівні в нашій країні. Ми маємо широкий спектр методів лікування та діагностики, доступних кожному. У нас є найсучасніші антидепресанти та відносно густа мережа психіатричних клінік із досвідченими професіоналами. Ми також співпрацюємо з суміжними відділами в лікуванні депресії. Наголошую, що всі пацієнти, які звертаються за допомогою, насправді її отримають ".
Допомагають і психологи
Доктор філософії Катаріна Яндова, Кандидат наук., Головний експерт Міністерства охорони здоров'я Словацької Республіки з питань психології нагадує, що депресія не настає раптово, а розвивається поступово. Тому нам слід жити так, щоб депресія нас не охопила.
«Депресія - надзвичайно важка хвороба, бо шкодить не тільки душі, а й тілу. Ми живемо в метушливий час, у нас все ще є вищі цілі та більші вимоги. Однак нам потрібно усвідомити, що для нас важливо в житті. Найкраща профілактика - це здоровий спосіб життя, прислухаючись до власної інтуїції, тобто те, що ми здатні робити, і що ми повинні мати можливість відмовитись підтримувати психічне здоров’я ».
У році 2015 рік було проведено в психіатричних амбулаторіях Словацької Республіки більше ніж 127 500 обстежень через депресію та супутні захворювання. Депресія є причиною бл 6200 госпіталізацій на рік.
(Джерело: Національний центр медичної інформації).
Також читайте:
Що ви можете зробити, якщо вважаєте, що у вас депресія?
- Поговоріть з кимось, кому ви довіряєте. Люди зазвичай почуваються краще, коли розмовляють з кимось, хто про них піклується.
- Зверніться за професійною допомогою. Для початку варто почати терапевта або дільничного психіатра чи психолога.
- Пам’ятайте, що при правильній допомозі ви вдосконалитесь.
- Продовжуйте робити те, що вам подобалося, коли вам було добре.
- Залишайтеся на зв'язку з родиною та друзями.
- Вправляйтесь регулярно, навіть якщо це лише коротка прогулянка.
- Дотримуйтесь регулярних харчових звичок і сну.
- Прийміть, що у вас може бути депресія, і скоригуйте свої очікування. Не потрібно досягати стільки, скільки зазвичай.
- Уникайте алкоголю та наркотики - загострюють депресію.
- Якщо у вас є думки про самогубство, негайно зверніться за допомогою.
Типові прояви депресії
Під час 2 тижні повинен бути присутнім принаймні 5 від наступні симптоми, протягом більшості днів і майже протягом дня виявляється пригнічений настрій або втрата інтересу чи задоволення:
- пригнічений настрій (наприклад, плач, смуток, відчуття порожнечі); у дітей та підлітків досить роздратований настрій;
- значне збіднення інтересів, навіть втрата задоволення;
- нелюбов або підвищений апетит, що пов’язано із втратою або збільшенням ваги (принаймні 5% на місяць);
- безсоння (безсоння) або гіперсомнія (підвищена сонливість);
- психомоторне збудження (розлад) або уповільнення;
- втома або «втрата енергії» (майже на цілий день);
- зниження самооцінки та почуття власної гідності та/або надмірна або неадекватна провина;
- знижена здатність мислити, концентруватися, приймати рішення;
- повторюється думки про самогубство.
Інформація у статті «Депресія - це виліковна хвороба: чому прийти вчасно? Ви знаєте ознаки депресії! »Не замінюйте огляд лікаря.
2 відповіді на запитання «Депресія - це виліковна хвороба: навіщо приходити вчасно? Ви будете знати симптоми депресії! "
Привіт, дуже гарна стаття про депресію, але тут ви можете прочитати про інші симптоми депресії https://stressfix.sk/depresia-prizznak
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.